今天是什么日子 起床:5:00就寝:11:40天气:雨心情:阴纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:运动周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼:正常人际·家人·朋友工作·思考:掌控情绪最美好的三件事1.工作2.赚钱3.买买买思考·创意·未来:都很好。尽量找回快乐的能力