文｜猫石鱼
好皮肤的优越感，不是白来的。
——其实我想表达的是，没有丑女人，只有懒女人。
广东话说：“十八岁卜卜脆”一点没错，骨胶原撑起红彤彤的苹果肌，即使不用胭脂水粉这些俗物，无论从哪个角度看，她们的皮肤都处于人生的巅峰。
从生理年龄上来看，女人过了25岁后，整个皮肤水平就呈现走下坡路趋势。加之大多数人在这个年龄段已经开始考虑成家立业生娃娃，长期加班又或者奶娃娃娃睡不好整夜觉，于是脸色越来越黄，皮肤越来越差。
作为女人，再忙再累，平时多给自己煲汤，每个月好好调理一次。
先说说我平时喝的最多的银耳百合汤
银耳的好处就是补充骨胶原，它的美艳功效仅次于花胶。百合能安神，平时躺在床上辗转反侧睡不着的你，用它来拯救保证事半功倍。(终于找到自己特能睡的原因了)
如果你想将来40岁的自己还能拥有20岁的肌肤状态，这个汤在你的生命里绝对不能错过。
墙裂建议大姨妈走后持续喝此汤一周。
炎炎夏日多煲清热，去湿，排毒的汤
不得不说最近常喝的排骨冬瓜绿豆汤。
周末在家一宅一整天的我，通常会煲上一汤锅，从早喝到晚，排毒一整天。
第二天就会发现，皮肤真的变白变嫩了，加上绿豆有消水肿的功效，皮肤真是响当当的好。很神奇有木有。
冬瓜利尿，喝完你会经常想去尿尿，这就对了，证明排毒的时刻来啦！
如何拯救被大 姨 妈袭击后憔悴了十年的脸
大姨妈带来一些麻烦，也会带走一些，比如毒素。所以某种意义上是值得感谢的。
女人，要白，要嫩，更要红润。
每月来完大姨妈的那周，一定要给自己煲份红糖红枣鸡蛋汤喝，疏通气血，排走淤血。
最后献上我收了快十年的干货，莲藕花生鸡爪汤。简直不能再爱了。
莲藕能补血，清心安神，鸡脚含有大量的骨胶原，再搭配补血的红花生，尤其是来完例假后的一个星期里喝，它能帮助你的皮肤和身体再攀登一个level。
听说30岁才学会保养太晚了。18岁的你就应该学会煲这个汤了。
不过我还听说，天天喝汤的人，就算到了30岁仍然有人说你20岁，吓死同龄人绝对没问题。
话说，通篇下来，我应该没有暴露年龄吧？
