思维模型学习-GTD工作法

管理学大师彼得德鲁克在《卓有成效的管理者》里提过,有效的管理者要从管理自己的时间开始。


提到时间管理,我们经常听到的一个方法是将自己要处理的事情按照重要紧急分为四个象限。重要紧急的事情立即去处理,紧急不重要的事情我们争取授权他人做。不重要不紧急的事情我们争取不去做。最重要的是我们要对第二类事物,也就是重要不紧急的事情投入足够的精力。

这种方法到今天依然有很大的威力。但是我们看下这本书出版的时间,在国内出版于1989年。已经30年了,在这30年我们的生活发生了很多的变化。


首先是科技的变化:当2007年,第一代iphone发布后,人类真正意义上进入了移动互联时代,我们每个人被接入了一张大网中。手机仿佛变成了我们的一个器官,我们很多时候每天陪手机的时间比陪家人的时间还多。当我们享受随时随地连接他人获取信息的方便的同时,我们也随时随地被他人打扰。手机也让我们不再有无聊的时间。


另一方面我们再看看认知心理学对我们大脑的一些新发现,有两个结论:1.人要进行高质量的思考,必须要集中注意力,很难多任务运行。这点在男性身上会更加明显。

2.人的大脑存在最大可理解复杂性。为了帮助人类理解,我们需要对信息进行归类、整理、简化。比如我们总习惯将信息归纳成3点,5点,或7点。

感兴趣的朋友可以进行阅读《思考快与慢》、《慢思考》、《金字塔原理》


总结下我们当代人时间管理的背景:

1.由于科技发展带来的随时而来的信息干扰。

2.内心随时随地想对信息/手机的渴望。

3.由于效率和复杂度提升带来的任务的增加。

4.大脑存在理解和记忆的极限。

5.高质量的思考一次只能想一件事。

这些背景带来的常见的两个问题有:

问题1.受外界的干扰或者内心的分心影响,我们无法专心于当下的事情,导致效率低下。

问题2.由于事情太多,别人交代给我们的事情,我们转头就忘记了。再次见面的时候感觉很尴尬。

如何破呢?

GTD工作法就是一个答案,它能够帮助我们达到虽然事物缠身,却能轻松自如的处理事情的状态。


GTD是英文单词getting things done的首字母缩写。畅销书《搞定》,介绍的就是GTD工作法。

GTD工作法与其说是时间管理的方法,不如说是一种更适合人类大脑处理方式的任务管理方法。它的核心理念:一次只做一件事情,并且在做这件事情的时候,脑中不想其他事情。将其他事情都记在大脑以外的地方。比如手机或者记事本或者日程表上。

一个形象的比喻时:将我们大脑当作CPU使用,而不是存储器。


具体如何做呢,可以分为五个步骤

第一步:当我们遇到一件事情可以按照转做存扔的四字诀先进性判断,

对于那些1-2分钟就能搞定的事情,立即完成。对于那些无法当下处理完毕又无法拒绝和授权他人的事情,就要用到GTD工作法了。

第二步:收集:收集一切引起我们注意的信息,无论大小轻重缓急。都赶出我们的大脑,记在任务篮中,可以是手机,也可以是本子。

第三步:计划:在日程表安排任务的处理时间,同时安排做相应的准备时间,然后在那个时间到来之间都可以不用管他。只用关注每天的清单。

第四步.处理:处理每天待办清单中的任务,不一定都要自己做,但都要自己处理。

处理的过程,先处理最上的(这时可以考虑重要紧急),一次只做一件事,尽量不要把事物再次放回。

第五步.每天进行检查和回顾和更新

最后一个大家推荐一个根据GTD理念制作的APP-滴答清单:


使用滴答清单有这么几个关键的动作:

1.在滴答清单中我们可以按类别创建任务篮

2.在不同任务篮下创建任务

3.创建任务时需要注意4个关键点:1.明确时间2.预期结果3.下一步行动4.标注优先级

4.切换到每天的视图,只关注当天的任务,并每天更新。

以上就是关于GTD工作法的介绍,感谢收看。

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