入职以来第一个周末没有带电脑回家,焦虑不安的情绪伴随了我一整天。
以往每个周末都会花一整天收拾一下房间,把桌子擦的很干净,把衣服都洗好,然后用心的做顿饭,吃完躺着看综艺刷剧,偶尔开下电脑处理点工作,周末也就这样过去了。
今天想要有些不一样,醒来就考虑要吃什么,思来想去,吃火锅吧,于是收拾完房间做了顿火锅,还邀请了家附近的朋友一起分享,然后一起刷剧,困了就小憩一会,就这样也算是忙碌的一周结束后的深度放松。然而,我还是会时不时的想起我的工作,哪些还没有处理,哪些是明天一定要完成的……这些想法止不住的要冒出来。我突然意识到,我的内心原来已经如此焦虑了,这很可怕。
如何去抵抗它或者说是让自己真的放松下来,我想这是我更应该要关注的问题。目前能想到的就是以后工作中要提高效率,坚持下班准时,坚持回家不带电脑,坚持工作的事情在公司思考,坚持回家忘掉工作着眼于自己的生活。而不是充满焦虑的活着,却也毫无实质意义可言。