每年都是早早探口风知道女儿喜欢的礼物，为女儿准备礼物，把礼物放到女儿床头，看到女儿醒后兴奋的样子。女儿今天早上4:00起床，找礼物 ，6:00再次偷偷起来找礼物，没找到礼物，今年没给女儿送礼物，没有这份仪式，女儿的失望使我们自责，最近家里忙，没心情也没时间给女儿准备礼物，写下这篇文章，记忆女儿第一次没收到礼物！
一直想写关于仪式的感受。我们家庭重视仪式，大到过年、结婚纪念日、生日……，小到遇到开心的事，蒸几个螃蟹，倒杯红酒，俩人对饮而谈，辛苦劳累时、心情不好时，给个拥抱，周末常常约上同学家吃个饭，人需要仪式感，仪式既不是物质的范畴，也不是人脑的观念，而是一种有意义的特定的行为方式，是赋予特定情感的意义，仪式可以与外界得以沟通，得到心理支持，缓解内心压力。我们遵循这种仪式感，生活才觉得越来越有生机，越来越珍惜朋友家人，幸福指数越来越高。
有人会说我矫情，个人觉得生活还是需要一些仪式感的，深层次的作用不说，最起码，它能起到一个生活调味剂的作用，结婚没有婚礼、节日没有礼物，那漫长一生每一天的日子都过得一样，人生还有什么趣味性可言。
当我们微笑的时候，我们的心情会变得愉悦；当我们皱眉的时候，我们的心情会变得低落、不开心。我们的行为会影响我们的心情，我们不是因为有某种心情而做出某种行为，而是因为有了某种行为，才会有某种心情，当一个行为引起愉悦感，这是行为激活，有研究报道行为激活与抗抑郁剂疗效相当，所以我们要多一些行动。
有了仪式感，一件普通的事情变得格外的让人难以忘怀，有了仪式感，普通的一天都变得和其他的日子完全不一样。仪式感是对生活中某一天、某一件特定的事情的重视。我们想要稳固的婚姻、浪漫的爱情，我们首先表现我们很恩爱、很愿意为爱付出，例如求婚、浪漫的婚礼、精心挑选节日礼物、为纪念日准备一顿吃的，晨间的一个亲吻、睡前的一个晚安。我们需要做一些有仪式感的事情，这样一来一往，彼此的感情自然愈发的浓厚、牢固和持久。
生活中加一些仪式感，是一种认真生活的态度，它不仅可以增添生活的乐趣，更可以让日后白发苍苍、容颜逝去的我们有更多美好的东西可以追忆。
