向《当幸福来敲门》学习幸福技巧

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1、归因很重要:

       由于投资失败,男主角一家一直处于贫穷的状态,这个状态大概持续了四五年,从儿子出生到儿子四五岁。失败原因只是因为产品功能一般但是价格贵出行业一倍。

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       想想如果男主人认为这统统是由自己搞砸的,也就是内部归因,后果会怎样?他会认为是由于自己没有能力而卖不出去产品,由于自己没有能力而给不了家人幸福,他会深深的自责、不自信,最后沦落破罐子破摔的境地而不去努力尝试改变,因为他深知自己就是这样了,改变也没有用。

       要想幸福的第一步,现实的归因。如果认为是外部归因,就相信自己能够改变这种状况;如果认为是内部归因,将一步步走向地狱。不是教你们一味的外部归因,而是要客观的看待形成结果的原因,从而找到最好的应对之道;

2、重要他人的评价很重要:

       这个事情发生在他们三个月未交房租的时候。妻子已然忍受不了贫困,生活中没有了甜蜜体恤爱,而是争吵、负面评判。这个男人早上5点半起床,一路奔跑,每卖出一台,就有一个月的生活费,但是已经三个月没有卖出一台了,对于妻子的负面评判他是又恼怒又委屈。这种评判像是印证了他内心对自己的怀疑一样,一点一点地削弱自己的信心。当他抓紧球场的隔离栅栏哭着和儿子说“没有人说你不行,即使是我也不行”,已然深深感受到了他生命中有多少人和他说过这样的话了。

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        我们的自我概念皆来自别人看待我们的方式,如若不然,我们如何知道自己是美是丑是聪明是笨蛋?所以生命中重要他人的评价直接影响着我们对自己的评价。如果你觉得自己不可爱、不聪明、做不好这做不好那,很大一部分是身边人对你进行了破坏性的评价。长此以往,将会对我们的生活、交际产生重大的负面影响;

       要想幸福的第二步:多多和给予我们支持和正面反馈的人在一起吧,在提升你的自我概念的同时也提高了你的自信,这也是选择朋友的重要性;如果这些重要他人由不得我们选择,比如父母、爱人,那就把你的想法大胆的表达出来吧,他们会真正的了解你,从而避免负面批判出现在你的生活中;

3、 为自己赢取争取的权利很重要:

       他一直在寻求改变的机会,面试新工作,为了能够获取这份新工作,他几次去拜见公司人事经理;他为了快速破译魔方,一直在研究;不放过一次可能的机会,所以他给面试经理留下了深刻的印象,并因魔方而争取了工作的机会,也因抓住机会而出色地完成了任务成为唯一一位新晋员工。

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       但这些并不是一撮儿就的,在赢取这些胜利之时,他面临的最艰苦的困境,他因交不起房租被赶了出来而不得不在卫生间将就一晚,因交不起罚单被押进了警察局,因住不起旅馆而每晚领着儿子排队住救助站,这些困境让他崩溃让他愤怒让他抓狂,但是他深深的知道没有人能够救赎他只有他自己。他没有气馁,没有绝望,没有怀疑自己,他坚韧、努力、认真、执着、挺拔。如果这样的人难成功,还有谁能?

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        要想幸福的第三步,努力争取每一次幸福的权利,不抛弃不放弃,幸福只掌握在你的手中,只有你自己。任何毁不掉你的必然使你更强大,面对苦难,扛就对了,你的哭诉在别人眼里只是懦弱和无能的表现,反而你的承担精神会让他们肃然起敬。

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       每一次看,都会有不一样的感触,经典是检验一部影片是否足够好的唯一标准。那些追求幸福的人们,我向你们致敬,有多少人是窝在自己的世界里不敢出来?最后放一张我超喜欢的一张照片,那微红的双眼说明了一切。

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