文|弥小木

家有敏感娃，动不动就哭，对不少家长来说，都是极其头疼的事。这两年，和我家老二一起看了不少的情绪类绘本，会应用书中提到的方法。有时书里的方法有用，有时候没有。记得有一次，刚看完一本情绪类绘本，里面有提到用减压球减压的方法。弟弟再一次发脾气之后，拿着手中的减压球，愤怒又沮丧地说，书里提到的方法，一点用都没有。

大人尚且不能很好地掌控自己的情绪，希望孩子们一两天就能学会管理情绪？还是别为难孩子了。一个人的情绪管理能力需要练习，美国教育学博士佩格·道森和神经生理学家理查德·奎尔，在他们合著的《聪明却混乱的孩子》一书里，提到11项执行能力中就有情绪管理，并且指出儿童时期，是帮助孩子们学习情绪管理非常重要的时刻。

如何帮助孩子学习情绪管理？《聪明却混乱的孩子》一书中，分享了几个方法，比如家长教给孩子情绪来临时，可以做什么。还可以和孩子读一些故事，在故事中，体会故事角色是如何处理情绪的。对家长来说，通过童书，让孩子认识情绪，慢慢学会情绪管理，是最方便也最容易上手的一种方式。

我们家看情绪类书籍，一次比一次深入，一次比一次实操性更强。这几天和孩子一起读的这套《奇妙的情绪探索游戏书》，实在太赞了。

《奇妙的情绪探索游戏书》是由，有着20多年教学经验的俄罗斯作家叶莲娜•乌里耶娃所写，图片是由为孩子们创作不少绘本故事的俄罗斯插画师欧丽嘎•阿加福诺娃所画。这两年我们读的绘本类书籍不算少，但仍被这套《奇妙的情绪探索游戏书》深深打动。

《奇妙的情绪探索游戏书》，含有四册书，每一册故事生动又有干货。一起来看看，这套《奇妙的情绪探索游戏书》是如何打动人的吧。

故事知道怎么办

自从当了妈，看了很多的育儿书。在不同的育儿书籍中，讲到情绪的部分，大都会提到的一点是给情绪命名。然而，当孩子情绪上来的时候，正儿八经地和孩子命名情绪，能起多大的效果？想想我们自己，要是在气头上，谁还在一边不停地说着“来，我们命名下情绪这件事”，怕是白眼飞过去无数个了。

在养育孩子的过程中，越发觉得，“少说教”是父母要学会的一个本领。有比说教更好的办法，那就是故事。全球故事疗法代表人物之一的苏珊佩罗，就很擅长通过故事，引导孩子认识自我与世界。

高级的故事，不会有明显的说教，藏在故事背后的意义，会让阅读者自行体会。《奇妙的情绪探索游戏书》中的小故事，就属于这一类。《奇妙的情绪探索游戏书》的故事主角，是一只小变色龙，在不同主题的故事里，跟着小变色龙遇到的场景，感受情绪的变化。每一种情绪，都有不同的颜色对应，比如生气时，小变色龙变成了红色；觉得委屈时，又变成了橙色……

跟着小变色龙的情绪起伏，感受情绪。小变色龙颜色的变化，形象又生动，对于孩子来说，很好理解。《奇妙的情绪探索游戏书》里，没有说教的故事，只有小变色龙精彩的情绪故事，在故事中，和孩子一起体会“情绪”这件事。

理解自我，也理解世界

《写给父母的未来之书》书中提到过，关于自我、他人、世界的知识，是学龄前孩子需要掌握的三大内容。对自我的了解，包括情绪，也包括深层的本性。《奇妙的情绪探索游戏书》这套书，除了分享情绪，在《为什么都欺负我》这一本中，也分享了如何成为一个善良、自信的人。

坦白说，这几年看了很多的童书，真正打动人的童书，不仅仅有生动的内容，童书背后传递的正向价值观，更触动人心。在孩子价值观形成的阶段，好的童书，在阅读中会引领孩子建立正确的价值观。

善良、自信，这是一个孩子成长过程中，不可缺少的底色。《奇妙的情绪探索游戏书》，探索情绪，也探索本性。这一点，最打动人。

《奇妙的情绪探索游戏书》里《我的朋友在哪里》这一册，则注重社交能力的养成。社交能力，离不开对自我与他人的了解。法国教育家布鲁诺·乌尔斯特分享唤醒孩子的多元智能中，“交往”能力，是孩子需要掌握的一项本领。通过童书，与生活建立链接，是容易尝试的方式。《我的朋友在哪里》，跟着小变色龙的成长步伐，看它是如何与他人交朋友的。相信故事的力量，相信故事中的引导作用。

一套《奇妙的情绪探索游戏书》，4册故事，带着孩子了解自我、他人与世界，建立正确的价值观。

理解情绪，实践才是王道

《奇妙的情绪探索游戏书》，是一套理解情绪，实操性非常强的书。每一个故事的小阶段，都会有一个互动。比如《我的妈妈不见了》这一册，讲到小变色龙觉得害怕时，可以尝试深呼吸，还可以变成超人，想象超人会怎样。《奇妙的情绪探索游戏书》，每一册故事都有详细的互动引导与步骤。对于读完故事，想深入互动的家长来说，实在很贴心，不用再花心思去想互动环节。

为什么看了那么多的书，依然不会用？那或许是因为没有真正掌握。《奇妙的情绪探索游戏书》里的这些互动游戏，对孩子来说，仅仅是阅读后的体验吗？并非如此。

体会一种情绪，是很抽象的一件事。而学会控制自己的情绪，是一项需要练习的能力。《奇妙的情绪探索游戏书》里的这些互动，更是掌握情绪的练习。这些活动，不就是孩子情绪来临时，可以去做的事情，可以用得上的方法吗？至于哪一种方式，孩子用得顺手、有效，那只有经过实践，才能知晓了。

阅读《奇妙的情绪探索游戏书》，跟着书中的互动游戏做一做，帮助孩子去认识情绪，学会与自己的情绪和解。

《奇妙的情绪探索游戏书》里的互动游戏，除了带自家孩子做，也很适合在阅读活动中，带一群孩子们做。一般的童书，就算有互动游戏，也是放在“家长导读”部分，数量不会多。而《奇妙的情绪探索游戏书》这套书里的互动游戏，一本就有6、7个，四册的互动游戏还都不重样，这是一套能和孩子读很久的书。

写在最后的话

哪怕上面写了这么多，依然表达不了我对这套《奇妙的情绪探索游戏书》的喜爱。再次用简单的三个字，形容这套《奇妙的情绪探索游戏书》，那么就是：极好的。

孩子爱发脾气，一起来看这套《奇妙的情绪探索游戏书》吧。跟着小变色龙，了解情绪。放下书，带着孩子一起互动吧，练习、应用那些适合孩子的整理情绪方法。

情绪的理解需要时间，带着孩子一起反复阅读和实践。总有一天，就算是情绪敏感的娃，也能与情绪和解。

祝阅读愉快。

我是弥小木，家有两娃，爱阅读。