01 坚持运动（断奶后）
生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。有时间有条件的，可以去健身房锻炼身体；没有条件的，可以在操场上跑跑步，尽量做到每周运动3-5次。
02 坚持旅行
一年内至少进行两次大的或远或近的旅行。熟悉的地方没有风景，旅行是为了更好的认识自己和这个世界，感受不同的人文环境，领略不同的风土人情，充实自己。
03 坚持写计划定目标
今日事今日毕：每天用便利贴写下当天要完成的任务，每完成一个任务就把它划掉；每周对本周要完成的事情做出计划，每月进行月总结和反思。
04 坚持阅读
腹有诗书气自华：一年内至少读书10本以上的书。内容可涉及文学类，亲子教育类，理财类，哲理类，史书类，人物传记类等等，甚至是专业类书籍均可。每晚睡前可抽出10min到半个小时的时间进行阅读。
05 坚持写作
写日记，写读后感，写影评等等，培养独立思考的能力和洞察力。每个月为宝宝记录下成长历程留作日后纪念。
06 培养兴趣爱好
抽出时间每周或者每个月尝试做一道新菜；抽时间了解图片处理、视频制作、书法练习、电子琴等方面的知识，并坚持练字，持之以恒。
07 控制情绪，远离抱怨
温良恭俭让：不要轻易发火，控制好情绪，遇到问题，不要急着抱怨。多想想解决问题的办法，补救措施，而不是一味地指责谩骂。
08 夫妻相处之道
尽量做到每天早上道别、每天晚上道晚安，每天至少抽出10min时间聊聊天，遇到事情及时沟通交流达成共识。每个月都抽时间做一些培养感情的事情，比如一起出去吃大餐、看电影、去散步、逛街等等。节假日，生日，纪念日这些重大节日的时候及时送上祝福和礼物，不能因为有了孩子而冷落夫妻之间的感情。
09 孝敬老人，善待父母
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。无论是自己的父母还是公婆抑或者是外公外婆，都要及时保持联系，并抽空看望。尽力做到每个月抽一天去看望外公外婆，每周至少给父母通话一次，和公婆生活在一起避免发生口角，能忍让包容的地方尽量做到宽容理解。10 断舍离
每天整理办公桌面，打扫家里卫生，每周对家务做一个大扫除。合理安排东西的摆放，扔掉不需要的物品，利用好空间。房间整洁了，心情自然就愉悦。
11 学会理财，理性消费
善用信用卡、蚂蚁花呗的同时，将工资和储蓄进行投资理财，实现良性升值。面对各种打折促销，要有一颗坚定的信念，只买需要的，不贪图便宜盲目购物。
12 善用手机，莫被手机绑架
减少玩手机的时间，将手机变成助我成长的工具而不是被它绑架，不能让手机占用自己一天太多的时间，尽量不带手机上床，上床后可以看会书，然后按时睡觉。
