平凡的2016又过去了，然而没什么特别的，它大概只是我们每个人漫漫人生路中的“某一个点”而已，期待2017，但并没有什么话要对你说，认真的过就好，因为我知道你并不会对我手软。好像要写一个轰轰烈烈的开头，但没什么思路，想到什么写什么吧。

1.“断舍离”

        记不太清了，大概年初的时候搬了家，从南站附近搬到了举世闻名的燕郊大帝国，刚开始我真是被这里的交通状况震惊了—-比二环还堵，而且没有秩序！！！（sorry跑题了）搬家之前大致估测了一下将要面对的工作量，吓的我赶紧喝了一口水压压惊顺便研究了一个攻略，通篇只有一个字——扔。

       所谓“断舍离”就是处理好自己本身和物品的关系，当下不需要的东西就扔掉，留下真正有用的东西。「感悟源自山下英子《断舍离》」对待物品的态度，就是你处理人际关系的态度。家里堆满了不需要的东西，当时的想法是：这个东西留着也许以后用得着。结果80%的东西都是“留着就永远的留着了”根本没用。

        扔扔扔完之后，就剩下了几箱东西，感觉简直不要太好，整个人似乎深度清理了一次。

        幸福和快乐是不需要特别多东西的。

2.关于爱情

       根据时间顺序，接下来出场的就该是男朋友了。

      这是一个很纯净的人，真的感谢缘份，让我在合适的时间遇见他。之前的接触虽然有很多坎坷，但是第一次的见面让我刷新了对这个人的印象。整个人很稳重的感觉，认真，笑起来很迷人。

      这个时候的爱情呢，难免就会掺杂了许多其他的因素，不那么纯洁。刚开始我会用很大众的价值观去要求他，对未来的规划之类，后来慢慢的相处让我明白，爱情它本身不该是这个样子的！！！我们为什么要结婚呢？因为爱情啊～所以，几次的吵架之后，我觉得自己好像有些“爱无能”，给他的感情基本大都是占有欲。这是不行的，我对自己不满意。真正的喜欢，是不求回报的，也没有那么多的限制，什么可以，什么不可以，没有的，喜欢就是喜欢。喜欢的久了，深了，大概就变成了爱，但前提是这种感情是不要求回报的。就像某人，我了解，但是没有明确的拒绝，是因为觉得这种方式是尊重对方的感情——你喜欢你的，那是你的事，与我无关。（目前为止的处事方式是这样的，正确与否还有待更深感悟。）

3.认真对待每一个生命

         一个电影《这个杀手不太冷》，非常经典。男主总是擦拭他养的绿箩花，这个镜头给我的印象深刻。后来我在超市逛的时候看到了一盆开着白色小花的植物很是喜欢，就买了回来，要知道之前我是养啥死啥的那一类人。买回来之后，我决定好好待它，并且给它起了一个非常俗气的名字——小花，本来是想叫“二狗”的。

       让我对生命有了新认识的事件是这样的：因为是夏天，家里非常热，有次我上班走，3天后回来的时候，因为家里很热，小花已经奄奄一息了，叶子全部垂下来，我以为它要死了，着急坏了—-这与我对自己的期待不符啊！！然后各种朋友圈咨询，朋友说是缺水，我就疯狂的浇水。第二天，小花奇迹般的生还了，叶子全部支棱起来，我的天哪，当时我真觉得：好神奇啊！原来它真的是有生命的！（原来我对一切不会发出声音的生命全都认为是“死一般的沉寂”）从那以后，我就把小花当成一个小朋友来对待—-跟它说话、给它拍证件照、给它讲故事。也许正在阅读的你会认为我有病，但我不在乎～「摊手」🤷‍♀️木哈哈哈哈哈～～

        后来我明白，心里怀着一份爱，世间的万物，都是有生命的，它们都有各自的语言，只是我们人类不懂而已。就像《水知道答案》里说的，就连普通的不能再普通的水，你天天对着它说好听的话，它连结成的冰都比不听好话的水结成的冰来的漂亮。

4.关于生活方式

        8月份的时候，我开始健身。因为发现自己越发的胖起来，当然最初的目的是减肥。后来呢，断断续续的，中间有间隔一个月吧好像，一直到现在。健身其实对我有很大的影响，比如饮食方式，比如对生活的态度。我发现运动可以清除负面情绪，查资料发现，原来运动可以让人的大脑分泌内啡肽，内啡肽的浓度决定你开心和幸福的程度。所以有次和男友闹分手，我为了让自己情绪好一点，天天泡健身房疯狂运动。饮食方面的，如果吃的不健康，健身就基本没有多大意义，三分练七分吃嘛。吃着吃着就觉得，清淡的食物真的比大油大肉什么的来的健康，科学的饮食不仅可以给身体提供足够的能量，还不会让身体产生那么多的废物和毒素。

5.不完美才完美

          我从来就不是个喜欢追星的人，但是欣赏的明星还是有那么几个的。比如王菲的女儿窦靖童，这个孩子一出道就被认为是遗传了天后优秀基因的孩子，但其实人家有自己的风格啊，你们这群人，为什么要让人家活在妈妈的光环下面。刚开始，我只是觉得她的作品有自己的风格，不错的，但是并没有多喜欢。后来偶然在微博上看到一张她在酒店弹吉他的照片：屋子里面有点乱，鞋子胡乱的倒着，地上散落着几张纸。瞬间我就喜欢上这个姑娘了，竟然还高调出柜，她的态度和风格让我瞬间路转粉。还有他爸爸窦唯，被人拍到在地铁上“穷困潦倒”的样子，在小饭馆里面吃面、骑着电动车去麦当劳买早餐。但我依然喜欢他。正是明星们的这些“并不完美”的一面，让人觉得他们特别真实不做作，反而更喜欢。

         还有一个例子是萨顶顶，被人拍到在某个晚会上假唱拿反了话筒，在舞台上发现之后当场转过来的画面，后来去她微博，好多人都在骂她，对此，她的回应是：“别骂了，下次演的更精细些。”对于这种态度的明星我是要点赞的，对于大家都知道的事实，她敢于自黑，不在乎别人的看法。敢于自黑的人，无疑她的内心是强大的。比那些只是外表完美光鲜的明星可爱多了好吗。

         所以，世间难有完美，不完美才最真实，表里如一的人，最可爱。

6.关于死亡

         十月份的时候，我爷爷走了。

       病危的那天，我在家里呆呆的坐了一个下午，晚上的时候妹妹打来电话，说爷爷走了。当时我整个人脑子一片空白。晚上还早早的睡觉，希望可以梦到爷爷，然而并没有。现在写起来，还是会流泪，虽然我一直认为爷爷还在身边，只是用另外一种方式存在，我们看不到而已。

       第二天我请假回家参加爷爷的葬礼，家里一大堆的人，来来往往，一大堆的仪式，有的人哭了，有的人面无表情。开棺的那天晚上，门外跪了一大排人，我作为孙女排在最后。（我觉得重男轻女这个问题实在是太愚昧。）然后那个法师（不知道怎么称呼，就是指挥大家继续仪式的人）就让大家开始哭，我靠，对于这个我是哭不出来的，也并没有哭。然后一个人拿手电照着我说“这都不哭，这哪行。”我当时非常想骂他，但是碍于这个大场面爆发不好，就忍住了。竟然还有比着哭的说法，谁不哭谁就不孝顺。

       不哭难道就是不孝顺吗？有一个词叫做“神交”，在我看来，爷爷一直都在身边。所以有了这种信念，并不需要哭，生老病死是人类的自然规律，肉体的衰老和死亡是人类最终都要经历的。但它不一定就是所谓的终点，至少爱和回忆对于其他人来说是永恒的。

       爷爷走后，我想了很多。一个人，他的生命完结了之后，留给别人的就只有回忆，还有那些无形的，存在于别人身上的“影响”。怎么证明这个人真实的存在过呢？当这个人躺在病榻上不能动，知道自己快要离去的时候，回忆曾经的一幕幕，会不会后悔自己曾经有过的想做却没有做的事，会不会想要再重新活一次。这真的是，可怕的。所以，想做什么事，现在就去做。不要等到将来后悔，后悔并没有卵用。在网上被传了无数遍的一句话“谁能知道明天和意外哪个先来？”所以，认真的过每一天，尽可能的，尊重每一个生命。

8.如何养大一个兴趣

         首先是做饭这件事，这真的是很大的一个进步，还要感谢我的男朋友。从最初的抗拒，一步一步到开始喜欢。

        兴趣这个东西，是可以培养的。首先你要研究它，入门的知识是要具备一点的，然后是行动，浅尝辄止即可。这时候就有成就感了，接下来，再学习，再行动，依旧是小小的一步就可以。千万不能操之过急，就像做饭，火大了，就糊了，然后，就成功的把一个兴趣给养死了，然后就基本不会再有然后了。要保持对事物的好奇，这是推动进步的重要因素。

9.原生家庭的影响

           这一年我发现了自己的一些性格上的缺点，比如没有耐性，经常不能好好说话。有次，男朋友提到做饭的问题，他说现在不做没有关系，他会慢慢的影响我，渗透。说到这里，我一下子就火了，马上要爆发。后来静下来我思考自己的问题，为什么会这么抗拒这个问题。得出的结论是：我抗拒的不是做饭本身，而是他要慢慢影响我的这个想法，潜意识里我觉得：你不要让我做这个事情，我不要听你的。后来跟学心理学的朋友聊起来，她说我这个和从小到大的生长模式有关系。总是在“应该这样应该那样”的影响下长大的孩子，内心里会有很多的抗拒，会表里不一，长大之后有时候还会压抑自己的情感，甚至会出现性格极端的一面。所以，以后对待自己的孩子，不要命令不要应该，要讲道理，想做就做，不想做就不做。让ta明白做一件事情的利害关系，然后以身作则。

10.关于出轨

           我的朋友出轨了。

         他对此的解释是：老婆不够好，屋子不收拾，钱赚不来，甚至一起走的时候都不会搀他的胳膊。

         我觉得，他就是在放屁，为他的不负责任找借口。

         出轨这件事，我是可以理解，但不接受。从基因学来讲，我们人类不可能对同一个异性几十年如一日的发射魅力，只有更多的与不同的异性交配才能提高产下优秀后代的几率，所以不忠诚几乎是生物的本能，是有利于物种繁衍的，这个问题上不分男女。但是！！！！忠诚，它是一种选择，是基于道德层面的，你给予对方的一种无形的承诺和责任。婚姻是什么，婚姻代表了责任啊，你不能因为你出轨，就找借口说你的伴侣不够好，跟谁结婚那是你自己的选择，你觉得她不够好，可以离婚啊！！！我不是要鼓励出轨，我觉得婚前，你随便玩，没有人要管你。但是结婚了，你既然选择了她，就要对自己的选择负责，对你们的家庭负责，出轨了不可怕，也许双方都有问题，但是认识不到问题才是最可怕的。

11.女为悦己者容，也要为自己容。

            当我们把所有的期待寄托在别人身上的时候，对方没有做到，是不是会很失望呢？对方不是你，也并不会了解你的想法。所以这个索取幸福感的方式很不靠谱，行不通，砍掉。❌

          爱和幸福感是要自己给自己的。爱情呢，它只是生活的一部分，但并不是全部。我们生而为人，要做的事情很多很多啊，我们有父母，有朋友，还有自己，都很重要。

             如果爱和幸福感的来源是在自己身上，被期望的人也就不会那么累，自己呢，也不会时时刻刻的盼着别人来了解自己，其实除了爱你的人，别人为什么要了解你，我们大家都很忙啊。

12.关于吵架

            和男朋友吵架并不多，但也不是没有过。

         人为什么会吵架？是为了让对方接受自己的想法。那要达到这个目的就有很多方式了，吵架是其中一种。吵架的时候有时候会情绪激烈，引起情绪激烈的原因是双方都不肯妥协，不肯让步。

          那么吵架的时候双方的立场就一定是相对立的，否则就不会吵起来。如果立场不对立的话，就不会吵架了对吧。所以避免吵架的方式，就是放下立场，不给对方站在你对立面的机会，然后把他拉到你的战线上来，大家一起讨论。比如说其中的一方，稍微做一下让步，立场就不会那么鲜明的对立起来了。

         从另一方面来讲，吵架也是增进感情的方式，但前提是有技巧的吵架，并不是瞎吼，也不能毁了对方的信念。所以吵架的本质是：沟通。

            激烈吵架来源于愤怒：愤怒源于人类对事物下意识的条件反射。

          人的愤怒来源于：“当下发生的事情+因果关系条件反射”

比如：“他没有接我电话—＞推导出他不重视我”

          “他没有给我买礼物—＞推导出他经常忽视我”

         那么改变一下这些问题在大脑里的条件反射的设定，可以很大程度的避免误会发生。

13.关于工作

            这一年在高铁，虽然很累，但是也学到了不少东西。比如高效率。就是做事情之前，脑子里要有一个规划，少做无用功。大脑清楚是做好事情的前提，然后就是方法，有老司机带，就求助老司机，没有老司机，就自己研究规律。经验和方法同样重要。当然在轻松的时候就没有必要时时刻刻保持大脑清晰，毕竟大脑也是需要休息的，休息好了才有精力好好工作嘛。哈哈

           另一个让自己变的优秀的歪招就是：某件事，第一次做的很好之后，别人就会一直对自己保持同样的看法，然后，下一次，因为想要吻合别人的期待，就会好好去做，这样下去，就会越做越好。屡试不爽，虽然是自己忽悠自己，但是能把自己忽悠好也挺厉害的哈哈哈哈哈哈哈

14.态度，风格

           生活，是要有态度的。

        态度决定一切，对吧。那么如果要把生活过好，过的有滋有味，没有态度是不行的，比如情调。小事情上透露了对生活的态度：积极的，不得过且过。一种要把它过好的心态。比如：培养和伴侣共同的兴趣。

          最后，坚持自己的风格，不需要迎合任何人，觉得对的事情去做就OK了，看得懂的人，不需要解释。看不懂的人就更不需要解释了。

           2017，不期待你对我太好，我会加油。

                                                                               完结

                                                                      2017·1·2   20:57