我们的生活每时每刻都会带给我们很多感受，有的稍纵即逝，有的却持久、深刻的留存在了记忆里。
不知道为什么，在我的脑海里，总是时时出现一个小女孩的画面，那是在一次志愿者活动里，一个体验沙盘的小女孩，在她的手碰触到沙子的那一瞬，陷入了遐思。你可以明显感受到她的变化，就象《爱乐之城》里，女主角在试镜开始后，一直略显慌乱，但是，当她的思绪突然链接到她的阿姨带给她的那一点记忆和感受，整个人突然沉静了下来。她的肩膀放松的沉了下去，脸庞的肌肉舒展开来，使她整个人看起来与平时那个虽生动、却稚嫩的样貌判若两人。沉浸于这份沉静的链接，她用歌声，做出了一份最真实、最动人的自我表达。
影片结尾，男女主角分开了。然而，女主角的这份表达所传递出的感受，令人在感到悲伤的同时又能理解与释然——做自己，永远应该是我们存在于这世上第一个，也是最根本的意义所在。这与实际生活里，我们每每必须借用外在的标准，才能感受到自身的存在截然不同，在借用外在标准时，我们所感受到的，只不过是别人眼中的自己，长此以往，我们就会与内在的自我链接渐弱。
一直不是一个爱哭的人，这些日子，却常常会莫名落泪，就象在观看上面这段影片时，感觉象是无缘无故，眼泪却已夺眶而出；就象在刚刚过去的周日，正念禅修中，听到老师关于生老病死的一段引导辞时，亦是如此；就象可以越来越多的，可以、愿意去感受周遭的暖意，无论是否还伴随着一些警惕、一点怀疑、一丝羞怯，仍然可以感受到如打开双臂、敞开心胸般的暖意流动。
我想，这就是与内在的自我链接的过程吧。成长的挫折里，我们都曾经给自己建立起一层层的堡垒，试图抵御那些弱小时的我们所无法面对的伤害。然而，伴随堡垒带来的“安全感”而来的，还有封闭的黑暗，以及黑暗中的严寒。在这座堡垒中，一切都只能离真实越来越远——包括我们的梦想——每个人都曾经有过梦想，不是吗？
所以，愿，我们每个人都能勇敢的打破堡垒，带上“一点点疯狂”，去发现、去看见，关于自己、关于生活的新的色彩。一生中，至少有一次，“不假思索”的，哪怕是光着脚，纵身一跃，去感受冰凉的河水、鲜活的生活，链接内在的自我，探索真实的存在。
——致，我们所制造的麻烦，致，我们的心碎，致，我们的梦想。
