TLDR
在购买Apple Watch之前，我也是有这个疑问的，然而两个月体验下来，我的结论是：有的，至少从健康层面。
购买动机
我并不是一个运动爱好者，之前听闻Apple Watch主要功能就是能够在运动时监测身体的一些指标、记录运动状态、跑步时可以只带表不带手机等等。其实这些功能一开始并没有说服我去买一只这么贵的手表，因为我觉得这些东西我都用不上。所以实际上促使我去购买的主要有两点：1. Try new things 2. 苹果全家桶补齐计划
使用体验
我打算按功能去讲解这两个月来，我用到的苹果手表的功能。
时间/日期
能够查看时间和日期是手表的基本功能，得益于“始终显示”，不用抬腕就可以看时间，赞！也不用从口袋里掏出手机。
支付
手表上的支付宝可以添加快捷入口到主表盘，点击之后就可以直接显示付款码。去超市/便利店的时候比较方便，不用掏手机。
NFC
苹果的NFC是阉割版的，手表也不例外，无法添加门禁卡。当然了，添加银行卡、地铁卡还是没问题的。现在很多地铁都支持银联支付了，添加上信用卡之后，坐地铁的时候可以直接刷，不用掏手机。至于门禁卡，这是个比较头疼的问题，虽然也有一些解决方案，比如把门禁卡的线圈抠下来，用双面胶贴在表带上。
电话
挺方便的。用到这个功能也是机缘巧合，有一次我在家里上厕所的时候，有个电话打过来了，然后我并没有带手机，所以顺手就用手表接了。体验还不错，声音是外放的，可能不太适合在公共场合使用。
健康
虽然年纪不大，但是每年体检完看报告的时候，还是比较害怕的。所以就开始关心起这个事情来，开始去尝试一些运动，比如健身环，打羽毛球。
Apple Watch从健康方面能够帮助我的主要有几点：
睡眠
之前都是12点半才睡觉，为了养成不熬夜的习惯，我设置了10:45的睡眠提醒，然后11点进入睡眠模式，7点闹钟起床，8小时睡眠。这两个月下来，感觉我的睡眠还是有不小的改善，而且我的早上变得很长。有时候6点半就醒了，然后就可以学学英语、吃早餐、看电视、学理财，折腾到8点20左右才出门上班。
强烈推荐AutoSleep这个App，可以记录过去的睡眠状态，生成各种图表，可以每隔一段时间看一下。
心率
有收到过心率过快的提醒，然后我打开了AutoSleep，发现可能跟我的睡眠时间不足有关，然后我就去睡觉了。
久坐提醒
//todo
呼吸
// todo
通知
跟之前某手环的体验其实差不多，只是屏幕变大了，显示的信息多了。回信息就算了，手环打字不方便，发语音还行。
