我做过一个小小的统计：
就是在大大小小的工作坊中课程中，有多少个人是皱着眉头的，多少人是已经形成“川”字纹在眉心的，还有一些是很深到感觉三道黑色的比划在眉心中间。
而结果就是超过百分之65 的人，意味着一个工作坊30个人，有20个人都是不同程度皱眉头。
那就是你走在街上，观看所有人，大家都以不同程度的事情被烦扰着，而冷漠也在脸上，当然我的任务就是让别人消除这个川字纹，和改变这个皱眉头的习惯。
01
眉间的这个纹石一种面部的表情纹，我有个研究风水很深的朋友告诉我，当眉间有川字纹，总是会看到一些别人的缺点，看见一些不好的事情，和自己也会经常有坏情绪。
这不绝对，但是这相对，这类型人会无缘无故忧郁心情不好或者很多问题不存在但是会自己钻牛角尖。
我有一个关于个人发展疗愈，个人生命蓝图的一对一面授座谈，每个月都会有两个人来进行一对一的个案疗愈（一个月只安排两例）。
有个学生学历高工作也好，但是对待压力的处理方式不当，导致焦虑和抑郁症，一度涉及生命，并且对大部分的事情十分抗拒，说不上是为什么，但是就是特别特别抗拒，能让她接受的事情少之又少。
在跟她的4次接触后，她问我，老师我是明白事理的，很多事情我根本做不到理解别人，不知道为什么，如果我想调整可以怎么做。
我当时看着她眉心深深的纹路，我说从舒展眉心开始吧！
后来她跟我分享，这句话就像天外之音，她从没有关注过眉心的问题，也的确在后面的一对一，每一次的接触当中，她舒展眉心，和打开了心里的每一个结，每一道坎。
反而她现在是她公司的给别人做生命蓝图和调整磁场的那个，变化甚大，而这一种缘由于童年的问题所结下的对任何事物都不愿意去理解的刻在灵魂的念头，也因为从舒展眉心开始，变成了一个拥有着看待事物独特态度不同程度的接受和化解的一个人。
02
我是很相信“面由心生”这句话，基本一看脸就大概了解这个人百分之30 。
也有人说眼睛是心灵的窗户，但是我们不需要两个窗户通过皱眉头的方式拉的太近，自然就好。能保证每天都笑，每天都面部表情都是放松的，个人运差不到哪里去
训练婴儿笑的方式有很多种，当她舒服吃饱了，她自己也会幸福地笑，而最有效的莫过于每次她快要睡醒的时候，你就看着她然后笑。
是的，笑，她醒后看到的第一眼就是笑容，她自己也就养成一个习惯，睡醒就笑。
自己当作一张白纸，想要自己长成什么样子也可以调整塑造。
你想要皮肤好，那就一个月规律去排毒断食，想要嘴唇红润就多练习呼吸控制法，想要一张平滑的脸蛋，从舒展开始，所有的先天条件都是百分之10 而已，大部分是后天调整和形成的。
03
我探寻过皱眉头的习惯是由于潜意识里面对于一定事物首先抱有抗拒或者否定的态度去进行所产生的，更深的是因为个人的心结和生活的缺失造成的。
而不管如何，一个圆之所以成为一个圆，圆满的意思，这是人类去定义的，你怎么可以把更多圆满的事情想成不圆满呢，总之，你皱眉头，就是你不对
我会建议你去进行几个小动作:
1.去按摩一下眉心和眉毛，做一些眉毛操
2.去找到舒展是什么感觉，强迫自己每天舒展至少20分钟，慢慢也就习惯了
3.参加瑜伽内观课，可能一节课下来你就完全舒展了
4.转变思维，如果一件事情能做就去做不用担心，不能做那更加不用担心了，都不能了
眉心是第三眼的地方，当关闭双眼，第三眼也就慢慢在激活状态，但是如果你处于皱眉头的状态，你就会把神给你留的那个窗户也关闭了，用心去感受眉心的存在，舒展眉心，觉察自己的当下，眼睛也会变得了然动人。
04
一个同学跟我分享：当我皱着眉头的时候，生活的很多坎都过不去，事情总是想得过于严重了，而我学会了时刻保持舒展眉心对待任何事情，因为只要是这样的心态，什么都不会太难。
我看到刚才有个人皱着眉头从我身边走过，你不能学习他这样没有礼貌！
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