1.最近一次培训中碰到了一位同学，初次见面，印象很深。对方侃侃而谈，对很多家的理论和学习都很了解，基本上但凡市场上的一些流行的课程，他都上过，即使没学习过，也至少了解过。
他问我，“NLP上过吗？”我摇头
“教练技术呢？”我说只短暂听过一次课。
“xxx呢？”恕我直言，我连听都没听过，所以连复述都无法复述出来
我问他，你上这么多课的目的是什么？他说要创业。
“创立什么类型的企业呢？”
“生涯咨询类的吧”，他犹犹豫豫地回答
“那不用NLP和教练，也可以做生涯咨询啊。那目前你的计划是什么？”
他目光开始游离，躲避着我的目光，说这个暂时不谈。
然后走开了，结束我们这次谈话。
这两年，因为转型做咨询，上了一些课程，碰到一些同学，另外也因为咨询的原因，遇到一些来询者，发现有一类人，这类人有个很明显的特点，就是爱学习，特别爱学习。逻辑思维、得到、成长社群，各类成长课程，侃侃而谈，就如这位同学。但是如果你问，为什么学这些？学了以后有什么计划？他们是答不出来的。我总结了一下，他们的学习，只是为了一个目的，那就是：
抚慰焦虑的心。
而用一位老师的话总结就是，焦虑式学习。
2.焦虑式学习，除了上文提到，赶场式的学习外，还有一种场景大家也很熟悉。比如学英语。进入职场，感觉不适应，去学英语；感觉能力不行，还是去学英语；未来不清晰，仍旧是去学英语，英语貌似成为职场中解决一切问题的万能工具。但是说实话，除了你工作中需要用英语，或者马上准备移民外，我实在想不出去学英语的必要性。而且语言是种必须要随时使用和练习的能力，不即刻使用和训练，马上就会遗忘，比如我大学学了五年，后来又用了三年的法语，基本上过了十年不用，现在也已经还给了老师了。
所以他们学英语，没有目的，只是为了情绪，比如我一位朋友说，她就是想去学英语，因为英语不好，没有自信。仿佛英语好了，就获得了能量，一切问题都迎刃而解。所以英语变成了缓解焦虑情绪的良药。
除了英语，类似缓解焦虑的良药还有买书，买很多书，看不看另外再说。要么一不顺心，就发誓要健身，仿佛明天就能瘦个二十斤，洗心革面，立马改运，美其名曰“灵魂和肉体总有一个在路上。”
3.我并不是否定学习，我自己也是个一直学习和成长的人。但是焦虑式学习的人和真正意义上的成长和学习是不同的，他们有几个特点或者表现：
1）焦虑式学习的人缺乏明确的目标，不知道自己适合什么，自己去向哪里，人云亦云，没有自己独立的思考。
今天一位朋友问我，是不是应该去读MBA。我问她，读MBA的目的是什么？她说，因为周围的同事文凭都很高，她的文凭拿出来很难看，所以也想弄一个文凭。
这就是大多数人的思维，因为周围的人都有，所以我也要搞一个，但是是否思考过为什么要弄一个文凭？
文凭绝不是为了拿出来好看的，毕竟MBA不便宜，我们的时间也很宝贵，仅仅为了秀给别人看代价大了点。付出时间和金钱，一定要为我们所用。我们不妨评估一下，拿了这个MBA的文凭，可以给自己带来哪些收益？而这些收益又和自己的职业发展目标有什么关系？可以带来多大的帮助提升？
我知道职场压力越来越大，生活也很难，对于我们这种小老百姓来说，努力是上升的唯一通道。但是就是因为生活不易，我们才更要节省自己的体力和资源，把钱和时间花在刀刃上，提升效率。
所以你在职场中，不妨先看看目前的岗位或者你的目标岗位所需要的能力是哪些，再来决定自己需要学习提升什么。比如我的目标是成为一名资深的咨询师，所以我会学习咨询相关的技术，参加行业聚会，如果有大咖的提升班我更不会放过。同时我还要学习培训课程和写作课程，因为我必须讲授职业课程，写作职场文章来宣传自己，但是目标不变，就是三年内成为行业内最好的咨询师之一。因为有了目标，所以才有了学习的方向。
2）焦虑式学习的人内心虚弱，希望改变，又害怕困难，靠学习缓解自己的情绪，安慰自己说，我在努力呢。
人想改变的很多，但是真正能改变的很少，因为恐惧和脆弱。
做了一些咨询，看到很多人谈到梦想，两眼放光，但是等谈到如何实现时，就会丢出来很多理由：
比如“我还没准备好，等我把文凭读出来再说吧”
----很多机会稍纵即逝，等你把文凭读出来再行动，黄花菜都凉了，再说，没有文凭成功的人也很多；
比如“从小父母否定我，我现在一直生活在这样的阴影中，我读很多书，还是不能成功，都是怪父母”
----拜托，你都多大了，再拿父母说事是不是不合时宜？父母带给你的影响是过去，你需要面对的是未来。你的命运该自己掌握，你只是缺少点勇气而已。
比如“我读了很多心理学的书，但是还是不敢行动，也许我天生追求的就是稳定和安全感”
----稳定和安全是自己给的，等你做了很多，能力得到提升，对自己有掌控感了，自然就感到安全了，光躲在房间里读心理学的书是不能给你安全感的。
其实焦虑性学习的人，缺乏的就是勇气，他们往往害怕面对自己真正的困难，选择用学习来缓解自己的焦虑和压力。但是这样的学习，永远也不能成长，因为他们永远不去面对自己的内心。
3）焦虑式学习的人缺乏行动力，而且学习也往往坚持不久
焦虑式学习的人往往缺乏行动力，他们只有学习这一步，然后，就没有然后了。就如同文首的这位同学，每次当我问他学习后的计划是什么时，他就开始支支吾吾。
没有行动力是因为没有目标，所以不知道下一步往哪里走。
没有行动力，也可能是因为害怕和恐惧，所以他不敢迈步。
因为没有行动力，所以他们往往连学习都坚持不了多久，就好比我在学习生涯咨询的过程中，碰到的大部分人，一场或两场培训后，就在这个领域里再也碰不到了。上次也看到李笑来老师的一段文章，说他在“得到”上的订阅用户超过十万，但是每天会去看文章的人只有三万左右，按照他的要求给予书面反馈的，更是少得可怜，只有一千多人。大部分的人花钱订了，就忘记了，再也不会去看了。也许，订阅只是个证明自己到此一游的符号而已，一百多块钱买个安心。
4. 职场的成功其实是做出来的，不是读出来的。真正的学习和成长，是在实践中得到的，读书培训的目的是围绕着实践，提升自己的认知和视野，达到更大的目标。所以没有践行，一切都是空谈。
一次学习中碰到一个人，80后，创业成功，目前已经融资几轮，下一步就是上市。他说，这是他二次创业了，第一次失败得很惨，欠了很多债，得了忧郁症，差点自杀。后来靠家人的鼓励走了过来，二次创业吸取了第一次的教训，就顺利多了。来参加学习，是希望得到更多和他目前创业相关的知识，扩大自己的视野，认识更多的人。
这是真正意义上勇敢的人，失败一次，背负债务和极大的压力，他还是能跨出去第二次。他能成功，是因为大部分人都做不到。大部分人，其实连第一步都跨不出去。
我很敬重爱读书学习的人，我们读书，至少说明我们是有想法的人，希望提升，希望进步，不愿意混吃等死。但是我们还必须学会迈出去第一步，这无比重要。
碰到一位姑娘，她说希望以后做一名培训师，但是学了培训技术后一直没有尝试去做培训，过去学过的内容都快忘记了，我说为什么不去做呢？她说怕讲砸了，公司内一直也没找到机会讲，所以慢慢时间就过去好久，学的内容也快忘记了。
而我碰到的另外一位姑娘，学习后的第一周，就在自己朋友圈内发了广告，让有心的人去她家里聚会，她给大家免费讲职业发展。结果还真招来了不少小伙伴，她准备了很多好吃好喝的招待大家，大家都挺开心，她也找机会练了手。她的计划是每周一个主题，把老师讲过的都练一遍，讲熟了，就去企业里讲。而同时，她也在联系一些企业，有些企业已经有意向让她去讲了，并且付费。
所以第一步，是多么重要。有了第一步，才会有第二步，第三步。而有些人，一直在听课，读书，却永远迈不出第一步。
而这，就是成功和失败的差距。
5. 网上看到一篇潜水的知识，拿来分享一下：
你觉得多深，说明你会潜水了呢？
如果你抬头的时候看到水面其他潜水员的脚的时候，那么你的深度大概在1米左右；
当你的耳朵开始有压力的感觉或者开始疼痛时，你的深度大概只有2-3米，不会做耳压平衡的人，继续前进，就会造成耳膜穿孔；
当你学会平衡耳压并且看到大片色彩斑斓的珊瑚和海洋生物的时候，恭喜你，你已经潜到了3-6米的深度；
在教练的指导下，到水下12米，是普通人的极限；
但是OW开放水域潜水员可以潜到18米；
AOW进阶开放水域潜水员可以潜到30米；
有深潜专长证书的潜水员可以潜到40米，40米也是休闲潜水的极限深度了；
自由潜水和技术深潜可以潜水到40米以下。
那么你到底潜了多深呢？
焦虑式的学习，如同你刚刚进入水中1米，只是停留在表面。
践行，才是开始向深处行进的开始。
每一步，需要付出努力和代价。当你耳压穿孔的时候，有可能你还没看到美丽的珊瑚呢。这时候可能已经吓走了很多人。但是留下的人，意味着有希望看到更美丽或者海底更神秘的风景，最终成为潜到40米以下的技术深潜。
如果你还在抱怨，还在焦虑，如果你还只是停留在书本和课堂学习的层面，相信我，你的成功之门压根还没开一条缝。
