距离大学毕业已经不远了，如果此刻问一句，你觉得自己这一年有成长吗？大部分人的答案也许都是“嗯..可能有吧，但具体好像又说不大清。”我们总说，要让成长看得见，我们的每一点进步和改变都希望被别人看见，但我觉得更重要的是被自己看见，能真切的感知自己在一点一点朝着心目中的自己去靠近。
我总会给自己设立很多目标，大多数都没完成，以前我会告诉自己，这样是不好的，我会讨厌自己、嫌弃自己、骂自己，但现在不会了，因为我越是讨厌糟糕的自己，做起事来就越力不从心，就更排斥自己。渐渐的，我发现让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力，不符合情境，你的挫败是必然的。
健康的状态是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受；有精力的时候努力，没精力的时候休息。差劲让人痛苦，但比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。在意优秀很好，但是千万别讨厌差劲。人生如此多艰，糟糕在所难免。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿，何必呢？原谅自己并安慰自己，也依然可以追求优秀，只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己。
明明该学习了，却控制不了看电视剧，那就接纳你的自制力是有限的。看了电视了，安心看就好了，别自责。自责完了一会儿学习效率更低。
明明该闭嘴减肥了，却还是吃上了。吃了就安心吃呗，下次注意就好了。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就更没有力气和信心减肥了。所以别时时、事事都强迫自己。
面对没有完成的目标，也是一样，少一分自责，多一份安慰。这种想法，对一部分人来说，是求生的出口，但对于自我认知不清的人，容易成为两手一摊不作为的借口。如果你因为对自己过于苛刻而焦虑，不妨接受不完美的自己，你并不会停滞不前，而是会找准自己的节奏，使自己更顺利更轻松的迈向心目中的自己。当你愿意面对自己的内心，跟自己呆着的时候，自我反思才可能开始，成长也才能开始，你才会发现能留下成长印记的，不是你完成的目标数量，而是那些成长路上你所做的每一件小事，听过的每一次课，写下的每一个文字，参加的每一个活动，去过的每一个地方，有过的每一次思考，做过的每一次尝试。
