面对过往，迎接未来，当下的我要做哪些决定，我要付出哪些行动，我的每一天，我要带着什么样的情绪、思维、行为和状态去活。我要活出一个什么样的人生来，成为一个什么样的人，我要如何成为这样的人，活出这样的人生？
围绕自己的家庭，工作，生活，在这些生命中的重要领域，展开思考。总结
过往的生命中，有傲娇的喜悦亦有面对问题时的迷茫与无助。从现在起，我决定要醒着活，活出绽放的生命，某一天回首过往时少一些后悔、遗憾，多些平和从容与淡定。有了这样的目标，怎样做是关键。
首先是管理好自己的情绪，学习自我觉察、接纳、肯定，做一个情绪稳定的妈妈，养育情绪稳定的孩子，用爱的五种语言带动家庭氛围和谐、周围关系的融洽；
二是专注于当下，认真做好工作、生活中的事情，从小事做起、从身边的人做起，怀着感恩的心面对周围的人事物，每天数算恩典，感受生活的富足与喜悦；感受爱与被爱的同时，让自己心生力量。
三是链接父母，尽可能多些时间予以陪伴，相互陪伴中彼此滋养，拿到生命本真的爱与能量，照顾好自己的生活、工作、小家庭。努力处理好与伴侣的关系，多些尊重与理解，看到他的付出与努力，毕竟夫妻关系才是一个家庭的第一关系、是家庭的定海神针；多一些高质量的陪伴孩子，如亲子阅读、睡前按摩等，接纳孩子本身及她的情绪，以同理心予以共情；以负责任的态度对待工作，不懈怠、不推脱，承担起应有的责任。一句话，过好自己，让父母心生欣慰。
四是学习成长的脚步不停歇，学习成长永远在路上。前行的路上有进步的喜悦、有螺旋式上升的焦灼、亦有跨越卡点前的彷徨，相信只要心有了方向，就不怕路途的遥远。相信凡事都有三种以上的解决办法，相信主动迈一步、朗朗乾坤，相信种好今天的善因、明天的善果自然而然的来。相信如果有曲折，也是一切都是最好的安排。
