昨天，在公交车上，看养生节目，说手指上各经穴需要按摩两三百下，才能起作用。按说我们，每天都会碰到手指的穴位，但是，没去有意识的、有组合的、有方向的、短期大量的去按摩，也就是说，平常按摩的方向和强度都不够，所以我们平常是不出来也没有什么作用。
同样是中药，也是，短期内，大量的，多种药有方向性的组合，才能起作用。一般七天一个疗程，各种药协同作用，固定方向。而平常我们有些药都是食材，我们吃也没有感觉出作用来，一个是，方向性的问题，另一个是量的问题，但是我们平常单吃某个东西，吃多了也会出现各种问题，比如上火呀，比如凉着啦，等等，易过犹不及，比较难对症。
我想把其中一个问题提出来，就是量的问题，我们要学东西，是不是，短期内，量够才行，就像喝药一个疗程七天，还要多个疗程才能起作用有效果。而不是每天吃一点点长时间再吃回来，几乎没有效果。
