有没有想过，我们的生活是由习惯拼凑而成的？
每天早上起床首先是刷牙洗脸吃早餐，吃完早餐就想着要去学习或上班，如果是周末，那可能是出门约会或在家宅，然后午餐，然后继续跟着习惯进行，再晚餐，再做一些别的事情，然后睡觉。每天基本都是这样，我们的生活其实是在一个框架里的。
所以，为了更好地掌控自己的时间，首先我们需要了解自己的框架。拿我自己举例，我每天闹钟一响就是打开枕头边上的kindle，看书等闹钟响，洗漱早餐上班，这就是我的框架一角。然后，如果我想不这么利用这段时间，那我就需要做出调整，比如我想晨跑，那我就应该培养自己每天一睁开眼就去洗漱，然后换运动装备跑步，再早餐上班，而在这几个步骤里最重要地是让我洗漱完就条件反射地去换衣服，这并不容易，需要反复练习。
以前我在上班路上喜欢听歌，基本每天在电梯里我就会打开播放设备，从进电梯开始这一行为，后来我不想这样了，想听书。开始的时候总是克制不住自己，于是我卸载了音乐播放软件，强迫自己，过了一段时间之后，我一进电梯就会打开听书软件了，新习惯养成。这中间最关键的步骤是，我主动阻断了旧习惯的路径，让自己不得不去做想培养自己做的事情，从而让万事开头难变得不那么难了。
上述例子可以借鉴，比如你每个月月光，那么为了培养攒钱的习惯，不妨发工资时就直接存下要攒的部分，这样便让花钱没那么顺畅了，更有利于开展攒钱计划。
习惯很重要，比它更重要的是我们的态度与决心。想改的一定能改好，如果还不能，那只能说明你的决心不够。与君共勉。
