原创/心旅行~第385篇
图/文:毕屹
《怎样让大脑更好地转起来》
人的大脑,就如同一台精密的仪器。经常转动,逻辑性会越来越清晰,创造力也会越来越强。
正如那句“流水不腐,户枢不蠹”。意思是说,常流动的水不发臭,常转动的门轴不遭虫蛀。
但现在,我们用脑和动脑的时间越来越少了,因为每天被迫接受大量的信息,来不及思考和甄别,属于被动的接受。
这些信息来自于网络,包括新闻、图片和聊天。也有来自于电视的,包括影视剧、娱乐节目、广告等。
如此大量的信息,被我们的眼睛和耳朵超负荷地接收着,来不及思考和回味就被新的信息所淹没。
最终你会感觉,每天看到和听到的很多,但真正记住的却很少。而且多了以后,还会造成头晕脑胀,让人感到精神萎靡、混混沌沌的。
那么,有没有办法,可以改善这种状态呢?有,变被动为主动。即减少被动接收信息,增加主动接受信息的方式。
那什么方式才是主动接受信息的方式呢?有两种,一种是读书,一种是实践。
读书,可以开阔视野、增长见识,开发思维能力和培养想象能力。
首先,在选择阅读的图书时,大多数情况下,都是我们较比喜欢的类别。会带着一种积极的心态,愉快的心情去阅读。
而读书的过程中,我们的大脑会随着书中的内容展开思考和想象,会跟着主人公一起喜怒哀乐。有时,还会停下来,感慨和思考一番。
这些过程想必大家都有过体验,这就是主动接收信息,也是很容易让信息记在脑海之中的。因为此时的大脑是兴奋的、轻松的、愉快的。
还有一种主动接受信息的形式,就是实践。因为实践是检验真理的唯一标准。
别人说得再多再好,不如自己亲自去尝试和体验。也许验证了前人的理论,也许并非书本上所言。因为很多东西带有主观性和独特性,在别人那里是正确的,在你这里可能就不适用了。
但在实践的过程中,必然会用脑思考,用脑研究,用脑分析,用脑总结。这些用脑的过程,就是一个主动接收信息,甚至是创造全新信息的过程。比起那些人云亦云,不加思考地全盘接收,要对大脑的锻炼和开发强上百倍。
可见,要想大脑更加灵光,主动看和亲自做,才是两个改善的关键。否则,就像这张照片上的齿轮一样,变成了华而不实的装饰品了。