身边的朋友同学中，有结伴周边游还带着笔记本深夜敲报告的金融圈女精英，有任务集中周连续几天加班到深夜十点后的程序猿，有为了赶项目上线连续几十个小时不眠不休的攻城狮，还有身兼数职从来没在5点半按时下过班的实体集团HR… 都是二十出头的年纪，正是拼搏努力的时候，为了完成KPI为了让领导满意，加班这一工作常态似乎成了不可争辩的事实。

前几天的"年仅27岁设计师加班猝死"的刷屏热文，被腾讯后台证实是谣传，据说事件真相是发生在杭州某软件编程公司，虽然事件含有不实言论，不过"加班"这个在互联网公司老生常谈的话题，今天还是想说说自己的故事。

毕业后第一家公司，做的是活动策划，当时跟着带我的领导走项目，行业内没有节假日的概念早已被灌输得了然于心。遇上客户的周末活动临时需要人手帮忙，领导一个电话我就赶到现场，当然之后会有调休。做活动最忙的时候，恰好就是到节假日的时候，没办法这是节假日人流量和曝光度的客观性质决定的。

有次接手一个提案，要在2周内给出一个让甲方满意的方案。这是毕业后的我第一次接手的项目，所以卯足了劲想要表现好。从方案设计，不断打磨，到PPT制作，排版优化，那段时间好像没有在8点半前下过班。到输出一稿给客户看过后，不用猜就知道肯定会返回修改意见，于是为了赶时间又连续两三个晚上打磨方案，到后半夜两三点才睡觉。

这样跟客户来回交涉的过程中，打回修改了3个版本，虽然最后因为别家报价更有优势被比下去了，但这个加班的经历还是让自己小有成就感，毕竟从零到一产生方案，都是我亲力亲为参与的。也是比较热爱这份工作吧，当时辛苦了大半个月的我，身体上感觉到肌肉疲劳之外，整个人还是元气满满的。所以也就没有跟领导提出要调休的申请，直到后来领导忙完手头事，才记起来给我主动调休。

以上是我第一段加班经历，后来因为城市迁移进了深圳目前这家公司，工种变成活动运营，线下的活动尝试也开始由我的加入变得丰富起来。当时领导打算让我单独统筹线下活动的组织，看这块业务能不能为品牌带来好的口碑。对于成就动机导向的摩羯女来说，又是一个可以大展拳脚的好机会，想看看自己到底有多大能力还没有被挖掘的。

于是距离活动启动日只有一个月的时间，我便开始了漫长的第二段加班经历。靠着前领导教我的一些知识，以及网上各种信息的补充，我可以说是摸着石头过河，操作起来发现每个细节的把控远远比我想象的要难得多。于是工作日加班到8点多，周末也到公司打卡赶进度，成了我16年4月份的工作常态。由于没有把握，每个细节都会跟团队再三确认，一旦出现小纰漏，在活动当天都是可以被无形放大的错误。

活动启动的前一天晚上，不知道是兴奋还是害怕，失眠到凌晨2点才睡着。凌晨4点半闹钟响起，洗漱完毕坐上计程车赶往活动现场，事实证明这个时间还是不够早，现场很多问题都匆匆忙忙地协调处理，如果有更多时间，我想会处理得更加完美吧。那天在现场拿着对讲机跑上跑下，与各个对接部门协调，走了3万多步，最后活动结束那一刻，感觉灵魂都出窍了，似乎做了一场梦。

对比我预想的活动效果，只能说达到60%吧。但团队都很nice地安慰我，用户反馈很不错，还是算成功的。刚好距离这段经历过了一年，回想起当时的自己，还是个做事谨小慎微不敢迈开步子跑的小孩子，虽然现在也成长得不多：）

现在的我，已经不再这么拼命地加班了。产生这种想法或觉悟的原因是，回望当时的自己，的确在自己的事业上爆发了极大的成就感，但那就是工作而已。如果让那时候的我抛开工作，似乎会找不到自我，不知道自己除了工作之外，还能有什么个人生活的价值或乐趣。

马克思说过："人的本质是一切社会关系的总和。"，这里提到的社会关系，可不仅仅是你职场上的为人处世，人也不应该只活成一个赚钱机器。

如今8小时之外，我会充电网络课程拔高专业技能，会买鲜花装饰出租房，会发展个人兴趣看看能不能变成拿得出手的才华，会认识跑步的朋友一起运动，会联络死党朋友撸串聚会压马路……  这些，才是我更想被刻在墓志铭上的社会关系总和。

8小时内，和8小时外，这条线摆在哪里，你要内心很是清楚明了才好。

如果加班能让你当下产生成就感，并且付出与报酬是成正相关的，那么8小时之外的加班，才是具备价值和意义的。

而如果，你所在忙碌的这份工作是完全可划分成强制任务型的，不带有任何兴趣和成就导向的，抑或老板只是单纯把你当做廉价劳动力在利用的，那么8小时之外的这份加班，请你马上停止，因为这不仅毫无意义，还会让你为今后的健康无休止地自我续费。

别让加班成为你的常态，8小时之外的你，才是真正的你呀。