2020-1-1晨间日记

今天是什么日子  元旦

起床:9:00

就寝:

天气:晴

心情:逐渐明朗

纪念日:新年


叫我起床的不是闹钟是梦想 做一名合格的人

年度目标及关键点:专升本,赚钱

本月重要成果:刚开始


今日三只青蛙/番茄钟

番茄:阅读50分钟

青蛙:洗掉去年的衣服

成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:500

今日锻炼:俯卧撑50个

健腹轮10分钟

今日饮食:早餐  无

午餐  意大利肠面  大同飞刀面


好习惯打卡

健身 

写日记

读书

思考

练习专注

变得积极主动

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