>> 时间具有唯一性和不可逆性，与其浪费在斤斤计较里，不如大气一点。大气的人，才能赢得这个世界。

>> 提升自我情绪的控制能力，实际上，就是提升自己的宽容和优雅。让自己处于一个相对温和的圈子里，心情都会变好

>> 如果想要得到更多，付出的时间和努力也要足够多，之所以做不到，是因为热爱不够，坚持不够，动力也不够。

>> 对我来说，心弦紧绷，充分利用每一分钟时间并不清苦，因为规律的作息时间和日常安排，能让我避免不必要的情绪消耗。

>> 人是有惰性的，一旦某个环节松弛下来，很容易就会被诱惑侵蚀，今日不想读书，明天也能找到另外的理由偷懒，此刻不坚持，下次、下下次的逃避也会很快变成自然而然的事。

>> 生活是在哪一刻失去平衡的？就是在你对时间失去控制权的时候。你无法在规定时间内有效完成工作，就会焦躁不安；你不能达成自己的某些愿望，就会悲观失望；生活节奏失去控制的时候，你就会抓狂……长此以往，负能量如期而至也就不奇怪了。

>> 真正对自己有要求的人，都是高度自律的人。他们把自己应做的每一件事，无论是简单还是困难，都变为生活的常态，

>> 追求自己想要的生活，任何时候开始都不会晚，关键在于你能否坚持下去，以高度自律的精神，日复一日、年复一年的坚持下去。

>> 自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

>> 当你开始对生活认真的时候，你就会明白，一朝一夕的时光有多么重要，简直不够用，你完全不会有时间怨天尤人，你只会对生活一点一点充满敬畏。

>> 真正成功的人，生活一定是规律的，学习一定是持续的，比如每天拿出一个小时读书，一个小时健身，早起背十个英文单词，睡前研究下行业动向，雷打不动。

>> 一个成熟的人，不一定有那么多激动的时刻，但他们一定懂得认清自己的现状，将励志宣言带来的情绪，转化成此刻的行动，踏踏实实每天努力。不患得患失，但也绝不随意中断，更不会因为懒惰、情绪不稳定而拖延。

>> 一个人频繁立志却总不成功，必然是因为掺杂了太多的浮夸表演，而不是坚持；太多的空想，而不是行动。

>> 无效社交是指那些既不能给你带来成长，也无法让你感到愉悦的圈子和人，是指你纠结群聊里该用哪个表情，小心翼翼地解释别人对你的评论。所以真的不必过于偏激和纠结

>> 日本著名设计师山本耀司曾说过：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的；我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”

>> 你现在吃的饭是你半年后身体的状况。

>> 我们总以为来日方长，需要做好万无一失的准备，才能迎接新的起点，可时间从不等人，等你准备好再去做，机会早已成就了别人，边走边看，边学边做，才是最好的成长方式。

>> 边读书边应用，边看边写，边写边改，在前行的过程中学习，在进步的路上继续前行，如果你只去读书，却不输出，你的文风依旧停留在原来的阶段。

>> 到2040年，人必须将学习贯穿终生，不断升级，才能不出局。因此，我们必须培养孩子持续学习的能力，那我们应该教给孩子们什么？我的建议是，应该专注韧性和情商的培育

>> 什么叫做自己？其实也很简单，就是你得在折腾的岁月里看见自己的长处和兴趣，然后再一路走下去。

>> 你还是要成为你自己，跟定自己相信的目标，你自己的路，每走一步才算数。

>> 尝试自我分析。无论哪一种，目的只有一个，那就是自爱、自信、自强。良性的情绪，才能够让人变得开朗理智，让人对世间充满热爱。

>> 如果你有耐力，能坚持，跑得稳，不断开拓新路，你总能找到机会超越。作为成年人，应该有对自己人生负责的勇气…

>> 生命是向上的，我们的成长也应该是向上的。你想活得好，想活得心安理得，就必须学会适度与自己的执念和解。当你懂得放下与拿起之间的分寸，明白执着和固执间的区别，你才能真正轻松自如地应对生活的杂务。努力是一定要的，但如果最终是瞎忙一场，得不到想要的结果，不必难过，学着释怀，因为后面还有更难走的路等待你做抉择，一个懂得与自我与世界和解的人，世界也不会存心为难他。

>> 机会稍纵即逝，能成功的，一定是自己拼尽全力去争取的

>> 拒绝或放弃自己的经历就是要阻止自己的发展，否认自己的经历就是自己对自己撒弥天大谎，这无异于否定灵魂。”

>> 无论你内心如何波澜壮阔，转过身，还是得继续生活里的柴米油盐，你年轻时候所选择的路，是为了年长时候有机会做选择。一旦你放弃选择，走一条最容易的路，就得承受后半生里可能遇见的各种状况。

>> 为了有能力扭转那些绝望的局面，请现在的你，好好学习，好好规划，好好上进，好好努力。

>> 如果注定风雨兼程，那就告诉自己，拼命向上是为了更好地活着，偶尔绝望是为了平衡自我，有苦有甜才是正常的人间。请恕我一边充满希望，一边尝尽失望，一边颓丧一边斗志昂扬。

>> 不要轻易就把人放在对立面，你也不应该设置那么多的假想敌，万事应先寻求和解之道，懂得包容与分享，才能够走得长远。

>> 热爱是动力，坚持是能力。

>> 我想要修炼温柔、平和、从容，我想要执着于热爱和坚持，就必须从此刻开始，放下肤浅的“变心”，不轻易被事物表面迷惑双眼，而致力于看透本质，坚定内心，让自己处于充实之中。唯有内心充盈，才有资本谈吐不凡。

>> 无论对待任何一份工作，都要秉承客观而非主观的态度，不想当然，多站在对方的角度思考，才是最节省时间的方式。

>> 人际关系的最终核心，就是有效沟通，好好学习说话的技巧、思考的方式，争取以一个相对完美的方式解决矛盾。

>> 不对等的关系，会让你想攀交的人将你排除在圈子之外，你的费力讨好，只会让对方觉得嘴脸丑恶、吃相难看，从而更加轻视你、贬低你。

>> 能力是打开上升通道的钥匙，它决定你可以做到哪个位置，风口成为你的机遇，又为你提供新的平台，让你去接触更高的圈子。

>> 人是一种很乐于接受自我暗示的生物，你给了自己消极的催眠，那你很容易变得颓废不堪，但若你给了自己积极的信念暗示，你就会朝着这个方向去努力改变，直到实现它。

>> 你嘴里的人生，就是你所渴望的样子，而你努力付诸实践的结果，会让自己的余生都活在喜欢的模样里。

>> 三毛说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以度人，除了自度，他人爱莫能助。”

>> 我们都在自我斗争的这条路上往前，最终不是东风与西风的较量，而是要在一地鸡毛的生活里收集蕴藏点能量，积攒着、囤积着，才好应对那些颓丧的想不开的岁月，才能支撑自己在太阳升起的时候，拿起针线，缝缝补补，烫洗干净，重新开始。

>> 一个人如果总喜欢贪便宜，日积月累，只会拖累自己的时间和格局，在这样的性格模式中，人生路会越走越窄，眼光也会越来越狭隘。

>> 你所做的一切，在将来某些时候，都会反映到你自己的身上。你的气质里，不但有你的教养，也有教养所带来的结果，好的，或者不好的。

>> 不拘泥于过去，不较真于枝梢末节，才会有精力和时间去做自己喜欢的事情，才能在某个领域有所成就…

>> 努力赚钱，不是要你贪恋尘世名利，而是要你明白，所有的精神层次都要以物质做基础，当你处于社会底层的时候，你也不会遇见更高层次的精神伴侣。

>> 随着年龄的增长，如果你感觉自己眼界拓宽，性情温和，待人接物愈加温和，那么恭喜你，你正在人生道路上良性而美好地前进，一切都会越来越好。

>> 玩，你就玩得开心；学，你就学得认真；忙，你就一门心思地做事，不要让小情小绪影响你的人生大计。

>> 精力和耐心，是经不起消耗的，你得学会把时间花费在值得的事情上，而不是浪费在让你心神俱伤的人那里。

>> 那些已发生却无力更改的事情，不如放下，不想、不念、不回头看，任由它在那里，我早已不在意，放下屠刀立地成佛。

>> 好的感情，是彼此学会界限分明，学会明辨是非，学会不那么孩子气，学会理解他人所能为你提供的，以及所不能为你提供的。毕竟，不会有人一直陪着你，不会。