这段时间压力一下变小
体重也跟着反弹
决定近期再进行一次辟谷
记得上一次辟谷是3月28号
当时正好到原来的公司进行面试
经过三天的辟谷我的体重从82KG降到了78KG
后面的半个月复谷的过程
体重持续下降到75KG
最低的时候达到了73.5KG
感谢那段压力较大的时刻
自己可以更少的摄入食物
达到了很好的复谷的效果
而今六个月过去了
我的体重又恢复到76KG左右的水平
为了保持更好的健康水平
决定这周开始进行下一阶段的辟谷
虽然周围有很多人不相信
甚至觉得是迷信
不过信者自信
正是辟谷曾经帮助过好多人战胜过病魔
同时学习了那么多道家气功相关理论
对此等类似玄学相关的修炼方式深信
这也是道家所谓的“缘”吧
那些没有结缘的人可能这辈子也无法理解
当然关于辟谷的理论
道家有着较多的描述
比如天人合一的思想
炁与气的理论等等
那些都与中国的传统文化直接相关
也许还有人会说那是老烟枪
不过2016年诺贝尔生理学奖
获得者之一是日本的大隅良典
旨在表彰其在发现细胞自噬理论上做出的突出贡献
这个细胞自噬理论就是辟谷的重要科学支撑
研究表明细胞在一定的饥饿状态会把自身无用的或有害的物质消化
用于补充能量
就好像减负一样
通过这种方式细胞会得到更好的净化
这也是欧美国家“限卡”运动的重要支持
所谓的“限卡”运动就是限制卡路里的摄入
因为摄入太多食物给了癌细胞更多营养
不管是癌细胞还是正常细胞营养均来自葡萄糖
减少了葡萄糖也就减少了营养供应
自然就可以消灭需要大师营养的癌细胞
而细胞的自噬功能又能对自身进行净化
甚至癌细胞有可能就是得了肥胖症的正常细胞
所以减减肥有可能就健康了
辟谷通过极端的环境进行身体的净化
一定会起到非常出色的效果
