健身毒鸡汤

健身是不是一件听起来很励志的事情呢?健身鸡汤相信大家已经听过不少了?

不过。。。。我怎么会说这些呢?

健身你就会更受欢迎吗?不可能!

健身你就能改变命运吗? 开什么玩笑!

健身你就能走向成功吗?

时不时就会看到好友转发《找男朋友就得找肌肉男》这一类的鸡汤文章,我会马上屏蔽!

逢年过节就会发“哑铃就是我的女朋友”的朋友,有句话叫“不是你不想找,也不是你眼光高,是真的没有人找你!”

女生,要的是经济和情感上能给她安全感,同时又愿意抽出时间来陪伴她。如果在一起时间久了,就是牵扯到一份可以负担起家庭的责任感。

健身是为了撩妹可以理解,现在居然出了一种理论叫做“健身成功论”!

“健身让我更加坚持”  “健身让我头脑清晰”  “健身让我更加自律”  醒醒吧!

你是否够自律律 是否头脑清晰 不取决于健身,是你的客户和老板说了算的!如果你都没有在工作岗位上创造财富和价值,那么自律和毅力又有什么意义呢?你的老板又不会因为你的胳膊粗了几公分而给你加工资。你的家庭也不会因为你的深蹲多做了几次而拥有更好的生活.。

一分努力 一分收获

没有错,但你有可能把一分看成十分努力! 每天出去跑个步 骑骑车就觉得自己哭得不得了。那些规律进行高强度训练,饮食都用称来量的人,他们是在闭关修炼吗? 过程感觉很美好,但结果不一定如你所愿。不要强调自己有多苦,你苦得过富士康吗?

学到的花样不少 可能什么也改变不了

什么是“超级组”  “三合组”  “渐降法”  才开始练需要这么专业么。。。。。

周一腹肌撕裂 周二五维腹肌 周三 腹肌塑造进阶  结果却不知道肌肉是在休息时增长的。。。。

想象训练法

看了好多鸡汤文,励志视频,下决心第二天减肥,前一天晚上躺在床上刷淘宝,把健身装备从头到脚都添加到购物车里,想象自己大汗淋漓的感觉。这些不会帮你掉一两脂肪,也不会让你增加1g肌肉。

鸡汤为什么叫鸡汤? 好喝,喝下去暖。有营养么?嘌呤高,易痛风!

健身可能很枯燥,坚持需要一定的鼓励和精神寄托,但是请回归现实!

健身可能只有30%获得好身材,但是,最可悲的是:你都不去尝试,就相信自己不是那30%。


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