晚上上课的时候，一下子就被老师说到了自身的痛点，就是想要同时养成许多的习惯，但是通过自己的实践却发现总是会遭遇失败，让人觉得心灰意冷。在没有遇到易仁永澄老师之前，我只是感受到养成习惯的重要性。因为自己因为着一些喜欢或者是家人从小持续的灌输让我养成了一些好习惯。我也在跟别人的对比中发现了这些好习惯带给我的好处，比如从小到大在家里人的督促下养成了早起并好好吃早饭的习惯，让我比别人拥有更多的时间和更加健康的身体。这些都让我切切实实的感受到习惯的好处。但是出社会后光凭一己之力养成一个好习惯却是一件非常困难的事情。
听了永澄老师的课还有之前博客里边的文章，让我看到自己在养成习惯的途中只是做到了设置目标和任务，却没有做过风险预估，所以每次一遇到情况的反复便很容易陷入自责的情绪之中。此外习惯和目标是有着非常紧密的关系的。习惯是有效个人成长的保障和加速器。当我们找到自己想要的，以此为中心去培养帮助自己实现目标的习惯，我们可以避免走很多冤枉路，因为世上的路太多，而我们的时间和精力却是有限的，我们的发力必须要有一个较为准确的目标才会有效果。否则东一榔头西一棒子，你的个人成长除了留下沮丧就不再有其他痕迹。
得益于之前对于易仁永澄老师博客文章的阅读，我在听课之前运用抓手思维找到了自己最为核心的目标。所以我的平衡轮里边的习惯也大多都是服务于这个目标的实现的。当老师讲到D区域的填写的时候，我发现抓手思维原来还有这一层的运用。通过其中一个习惯的养成去带动其他习惯的养成。这样能够节省我们很多的时间和精力，因为我只需花更多的力气去关注一个就够了。看来自己的迁移能力不够强大。我是一个很随性的人，其实这只是一种自我的美化而已，真相只是自律意识薄弱而已，但是曾经有段时间却为此沾沾自喜。最近看了老师的文章后，开始运用奇妙清单这个工具，给自己罗列每天要做的事情，其中很大一部分就是需要养成的习惯。当我把牢记做计划这个习惯并经常去观察督促它的时候，我发现我的其他不少习惯也得到了落实。根据这几天的经验，我就把做计划并执行这一个习惯作为自己需要养成的核心习惯。这一核心习惯的养成其实基本上能够带动我对于自己其他方向习惯养成上的期待。
这段时间通过老师文章的阅读，我不仅获得了思维上的提升，更获得了更多行动上的助力，所以很期待老师接下去的课程，也期待看到自己更多的改变。
