读完《学习力》后会有意识的进行反思，比如在看电视的时候内心会出现愧疚感，这个愧疚感不再像以前那样稍纵即逝，而是很强烈的愧疚感，强烈到必须关掉电视才能结束，也会刻意的注意自己的时间，不能浪费自己的时间。
旧知：之前知道要为自己设立目标，知道要回顾自己的目标的进度，很多时候复盘后就没有了下文，这让我虽然有目标可是没有达到效果，这样的努力只是看起来很努力。
新知：从《学习力》这本书中我了解到了梦想很大可是可以拆分成微梦想，那这样实行起来就很容易了。努力也是需要对方向，努力方向错了只是白费力气，就像跑错了终点你就不是冠军。
行动计划：1、重新回顾一下这本书，吃透内容。
2、制定打卡表，写上打卡内容，用书中提到的奖惩的方法对自己的打卡情况进行检查。
努力找到心中所想。
