天使59班2.0第四组第三周小组会记录

主持人:旷文东

记录大臣:王晓华

时间大臣: 王爱娇

主题:目标与完成差距的反思

一、主持人开场,介绍今天会议流程(2分钟)

二、小组长做本周工作总结和下周工作布置(4分钟)小组,

第一项:本周小组排名第五,原因是,k本周三,七点前打卡,爱娇一天七点前打卡一天八点前打卡,下周要加油!尹芳全部都在六点前打卡。提出表扬!

第二项:是下周六的小组会希望小小组安排好会议的议题!

第三项:下周的班会有两个分享的名额,希望小组的组员在班级群里报名参加分享。

三、各组员分享:每人两分钟

1.黄霞:关于这周的主题,刚看到时有点懵,因为已经忘了当初定的目标是什么!心里想要做的事情很多,想到什么,就做什么,没有计划!今天的小组会,给了我再次检视自己的机会!1.有效的陪伴孩子2.业绩有质变,3.形象气质有质变。这是竞选班委时的面试表里找到的!细想来,是有朝着这三个目标努力前行!但因为目标的定得太笼统,没有量化分解,不高效,一地鸡毛,也看不见成效。谢谢今天承办小组会的三位伙伴定的这样一个主题,让我有这样一个机会静下心来反思!接下来要把自己的目标细化分解,才有更高效达成目标的可能性!谢谢你们的聆听与陪伴,感恩遇见!

2.王晴

3.杨丽彬

4.包晓红

大家早上好,我是来自四组的包晓红。

我的三个标签是四岁男孩的妈妈,易效能天使班四期的践行者,专注于英语启蒙的家长。

  一个月以来,我取得了以下成绩,一,持续早睡早起。二,形成了每天早上写晨间日记的习惯。三,本月练习瑜伽十次。四,本月持续做英语启蒙23天。持续早睡早起和练习瑜伽让我精力充沛,每天有好感觉。我的感悟是贵在坚持,成功的道路并不拥挤,在于是否能够坚持到最后。相比我的目标,本月瑜珈练习次数目标基本达成,中间今天因为孩子生病断了几天。英语启蒙最近的进度有所放缓,改进的方法是白天要当做青蛙来吃,每天至少做两个番茄钟。期待自己不断加油,完成84天的阶段目标!

    尤其要嘉许自己的是在人际关系上,能够突破自己,内外一致如实说出自己的感受,表现在与妈妈的关系不断变好,更加亲密。在环境中有挑战的时候,自己不同意别人的话,能够有勇气提出来,我不允许你这样对我,这样的练习有利我自己的心灵健康,内心充满了力量,也更加自信。感恩所有的发生都是来帮助我成长的。祝小伙伴的生命灿烂如花。

5.王晓华:本周目标完成的也不是太好,主要最近工作比较忙,可操控的时间少的可怜,坚持完成了晨间是记和阅读打卡,只是动运目标怎么也坚持不下来,惰性太大,一点也不想动,明明知道今天运动目标没有完成也不太想去做。不知道要如何提高自己的运动能力了。

6.旷文东

7.王爱姣

8.丁建颖

9.陶应敏:本周目标完成的不太理想,主要因为状态不太好,部分没有完成,这周比其它周的差距比较大,刚开始热血沸腾,到现在开始变的懒惰!会过多的责怪自己,反思:生活不是一层不变的,影响我们的可变因素太多,生活有些不可控的因素的也是正常的,在设定目标的时候要有一定的弹性,会有利于更好的完成。

10.尹 芳

目标与完成差距的反思?

        这次践行2.0我给自己制定的三个目标分别是第一:减重到100到105斤之间。第二:每周最少精读完1到2本书。第三:帮儿子自学完小学一年级上册的课文。以上除了帮儿子辅导功课做得比较好以外,减重和看书践行都不是很好。

      在减重的道路上,我饮食方面控制得还不错,一直以少吃,吃个五分饱为主。但是运动量始终太小,以至于瘦得太慢。阅读这块我践行得也不是很好,态度不是很端正,看书总是随心所欲,没有计划性,总是今天高兴就看到12点,今天心情欠佳干脆就不看,没有给自己制定良好的读书计划。这几点是值得好好反思的。

四、主持人结束词(1分钟)

地点:YY语音房间(1373755050)

时间:12月9日早6:30--7:30

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