眼睛不舒服的时候,我们会通过揉眼睛缓解不适。首先,这能通过物理刺激来掩盖原本的神经末梢传给中枢神经系统的不适信号。除此之外,揉眼睛的同时会闭眼,起到湿润眼球的作用,也会让眼睛感觉舒服。最后,会揉按眉间穴位,舒缓眼部的紧张肌肉,使眼部血液循环加快,缓解眼部疲劳。
但这种做法其实是不可取的,揉眼对眼睛伤害真的很大。
人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光,这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。
益视堂发现,一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时,会大力揉搓,揉眼睛时通常会闭上双眼,这时眼球会向上移,揉时的压力便会聚在眼球下方,造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均,便会出现散光。散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均,或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率,也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险,尤其是青少年。严重的散光虽然令人视物不清,但度数不深的散光也有一定作用,75度以下的散光有助看清远处,超过此度数,看远处便模糊。
原来习惯性地揉眼伤害竟如此大,但是实在是不舒服怎么办?能怎么办,反正不能揉眼就对了。其他的呢?暂时卖个关子,下次再教你“怎么办”。