宝宝的皮肤像豆腐一般非常光滑柔嫩，完美得让宝妈宝爸们都爱不释手，一旦出现瑕疵，他们会倾尽所有努力让宝宝重回娇嫩肌肤。那么，出现这些“瑕疵”的时候，你该怎么做？
湿疹是婴孩童年期最常见的皮肤病，大约会影响10%的儿童。
湿疹的表现因人而异，有的可能只是皮肤干燥起皮，略微发红，有的孩子会出现液体渗出，也有可能皮肤表面出现小的、充满液体的水疱。而慢性湿疹随着发展，皮肤可能会变厚，甚至形成粗糙的痂皮。
两大原因导致湿疹
皮肤干燥敏感的遗传倾向
易于过敏的体制
所以，治疗宝宝的湿疹，找出过敏源是关键。
那么，面对宝宝湿疹，我们能够做什么？
① 找儿科医生或者皮肤科医生进行治疗
专业的医生会给出专业的处方给宝宝进行治疗，无论是外用药是口服药，必须遵医嘱使用。在看诊的时候，记得要把孩子的详细情况告诉医生，包括什么时候开始的，身体哪些部位有，以及是否已知道过敏源，还有曾经的用药史等信息。医生每天看很多患儿可能会疏忽，不要因为医生没有问就不说。
② 找出过敏源并杜绝之
湿疹的一大原因就是过敏，虽然很多食物都会引起食物过敏，然而真正的食源性过敏却占比很低，对于孩童，大概只有6~8%。90%的过敏都是因为以下食物。
牛奶或乳制品
小麦
大豆
玉米
坚果
蛋
鱼类等部分河鲜或海鲜
当然还有可能是其他刺激源，比如洗涤衣物的清洁剂、衣物的材质、宝宝护肤品的成份等。因此，建议给宝宝穿纯棉的衣物，多清洗几遍尽量减少清洁剂的残留，给宝宝使用天然的护肤品。
③ 温水洗澡清洁，记得保湿
干燥是湿疹宝宝的天敌，因此给宝宝保湿是非常关键的。给宝宝洗澡的时候记得用微温的水，避免热水洗完之后皮肤很干，洗完澡之后自己给宝宝涂上薄薄一层保湿的乳液或者润肤油。
④ 保持环境的湿度
孩子所处的环境尽量保持在50%左右的湿度。在寒冷的冬季，开热空调会加剧孩子的病情，可以考虑用暖雾加湿器替代，温度和湿度都可以得到满足。
⑤ 避免挠抓
孩子的自控力没有那么强，为了避免孩子抓挠皮肤，剪短手指甲，套上手套，给孩子穿长袖长裤都是减少孩子抓挠皮肤的频率的好方法。如果皮肤有体液渗出或者额外瘙痒，可以试试用微微温热的毛巾敷一下，另外，医生开的外用药要坚持使用。
⑥ 改善膳食
蔬菜水果必不可少，益生菌可以改善过敏的症状，酸奶和益生菌补充剂都是不错的选择。ω-3油脂补充剂可以提供有益脂肪，帮助皮肤保持健康，当然前提是你的宝宝对鱼类不过敏。
湿疹是孩子会自然走过的一个过程，随着成长，孩子的免疫系统也会逐渐发育成熟，湿疹甚至可能会痊愈，这一切都要看做父母的在孩子幼时对湿疹的控制。相信每一位宝宝都会健康茁壮地成长。
参考资料：
《西尔斯健康育儿百科》
《美国儿科学会育儿百科》
文丨佳木繁玥
一位学了中医后弃医从文却依然热爱中医文化的姑娘。
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