观足第一次

第一次跟随大家语音观足

今天没睡着。是睡醒了躺床上戴上耳机开始

图片发自简书App

学红的声音像清晨的泉水，纯净、清凉，睡意全无

感觉双脚有点麻，有一阵子像特技放大，缩小，放大，缩小，很有趣。

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能察觉大脚趾小脚丫存在，另外三个脚趾不疼不痒，平时也就不被觉察。掐一下才知道它们在哪里。

注意力基本全在脚上，身体其他部位没异常，没特别明显的感觉。

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