周三进行打卡。
今天在秋文线上教师公益三模块，冰山理论的学习当中，我突然察觉到:我在生活当中没有真正学会用心理学，虽说说我参加了几次线上线下的培训，但我仍然陷在冰山上面的行为层面，纠结在事的对错上面，到目前为止仍然陷在“我是对的，你是错的”这样的纠缠之中。而这样的争执，永远不会有结果，改变不了任何问题的解决。
在日常生活的琐事当中，没有看到对方的感受和意图，也没有表达自己的感受和意图，只陷在对事情的对错、争执当中。今天这个练习让我明白了当看到对方的意图时，就不会在行为层面对峙了！心理学不是学出来，而是要用出来、活出来，我明白了，今后还是要多在“事上练”。多做练习，遇到有情绪的事件，平和地表达情绪，而不是情绪化的表达。
