今天阴天,天气不是特别好,早晨给娃做了两个煎鸡蛋,两个菜包,一杯milk,小朋友也挺乖,都吃完啦,老母亲眼睛都没睁开,就站起来给他倒腾中。
上午喝了一杯自带的拿铁,口感不错,某幸也不错但是对于我现在有压力的人来说还是不要喝了,抗糖的路也需要一直坚持,希望少摄入糖多吃蔬菜水果。
都说碳水让人快乐,不吃碳水没有快乐,面条细面的食物还是少吃,这个是老中医说的,吃多了就容易脂肪堆积,脂肪的背后也许就是血糖的升高。
单位里面也是偶尔喝一杯奶茶或者红丝绒咖啡,生酪咖啡,第一价格也不便宜,现在经济都没恢复,工资也不高的,喝咖啡也蛮奢侈的,虽然我说了可能夸装了一些,但是我确实感觉自己有点未雨绸缪的意思吧,特别现在上有老下有小还有自己工作,身体,压力真的挺大的,虽然我不是一个人战斗,但是我生性要强,不愿意靠别人,自己有米自己安心。
从今年开始我要开始把自己生活记录一下,无论好的坏的都是不一样的风景。
希望有人多关注我,我们一起成长,育娃、职场、生活、健康我都会聊。