巧用思维导图.升级你的整理能力

图片发自简书App

随着物质越来越丰富,人们的生活也在随之改变,小到家庭,家里会出现许多不实用或多余的东西。这时就出现了收拾达人、整理术、断舍离等,但往往只用于收拾整理家居物品等。其实整理术除了用于物品的收纳还可以用于整理我们的思路、时间、学习、家庭、生活等。

学习了丽芳老师的《巧用思维导图,升级你的整理能力》绘制了这幅思维导图。

中心图:两个小人在使用齿轮传送整理魔方,而整齐又颜色不一的魔方像思维导图思路,条理清晰,明了。

第一分支:总述整理,整理能力除了在实际生活上使用也能运用在无形的思想中。

第二分支:清空大脑,在休息当中整理我们的大脑。当你考虑的事情太多,容易处理不过来。或者疏忽大意造成严重后果,产生心理负担。这时就得把问题列出来整理规划,根据事情的难易程度给予匹配的时间。大量的工作或生活压力会使我们非常疲劳,为了我们的大脑和身体有一个更为轻松,更为合理、放松的方式,需要劳逸结合。

第三分支:图视化的方式,有效于整理你的大脑。简单的图视化方式有利于巩固和回忆知识点,而图文结合的思维导图更利于整理我们的思路,用图像的方式进行理解和记忆。

第四分支:日程安排。把日程安排像个大青蛙一样分成若干个小青蛙,根据具体的步骤和方法加以补充,严格地执行,才能有效的实行计划。制订计划可遵行smart原则,即目标清晰,可量化,可实现,具有相关性,时效性。

第五分支:养成整理的习惯。5S为整理、整顿、清扫、清洁、素养。通过5S方试最终让养成整理的习惯。

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