1,每天上班之后喝足一瓶水。2两头骑单车,中间坐公交,闭目养神。保存体力精力3,回家之后先动后静。4,睡前三条微信,工作,生活,学习各一条。5,今天日志汇报无论多晚当天完成。6,用爱对待每一件衣服,睡前想好第二天衣服搭配。7,办公室开机洗脸刷牙刮胡子。
生活习惯养成
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