决定改变自己

21天改变自己

plan1

认真喝水，好好吃肉，均衡营养。

计划

1. 喝水。起床后 10点1点 3点 5点 7点睡前

2. 一个鸡蛋早晚一杯奶肉类

3.蔬菜半碗水果一个

每天刷微信时间要限制

最后编辑于：2017.12.06 19:58:20

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