不知不觉又到了周一，上周五《奔跑吧》捷克行已结束。虽说兄弟团们的表现都很不错，但和在第10期中，对“大黑牛”李晨“拳打脚踢”的林依晨的战斗力相比，总觉得还差点。小编不禁感慨：林依晨还是我们认识的“袁湘琴”吗？好奇宝宝们继续往下看哦。
在第10期的《奔跑吧》中，
为了争夺“出镜时间”，
跑男团和嘉宾们都使出了浑身解数。
热巴与林依晨更是组成“WiFi姐妹”
一同对邓超、李晨“拳打脚踢”，
强大的战斗力令“大黑牛”李晨
都忍不住惊呼“这两女生今天疯了”！
喜爱林依晨的粉丝们都不难看出，
林依晨自出道以来，
一直都有点baby fat，
而且体质也属于易发胖和水肿型。
但节目中的她不仅身材纤瘦，
哪怕35岁的她和热巴站在一起，
依然还是一个活力满满的少女，
毫无违和感！
那推倒邓超、李晨的战斗力
更是让小编惊呆了！
这些年，
我们的“袁湘琴”到底做了什么？
原来近几年，
林依晨决心塑形健身。
这么些年来的坚持与努力，
不仅让她即使素颜也有好气色，
身材也更纤瘦！
她每周会做2-3次瑜珈，
平日会培养走路的习惯，避免坐车。
就算不工作的日子，
也会特地约妈妈散步或者遛狗，
维持每天走1万步的习惯。
虽然只是简单的散步，
但也能令身体消耗多些能量，
有助瘦身之余，气色也会更加红润。
So，想瘦的宝贝们
跟着做起来吧！
除此之外，今天再分享一组
按摩腿部的动作
特别推荐给来姨妈的菇凉们哦~
容易发胖和水肿的妹子们不妨试试哦！
