素静今天见到了一个很久没有见到的同事,所以很开心的和她聊了起来。
素静:好久没有见到你了,近期身体调理得怎样了?
雅子:经过一段时间调理,是好一点了。
素静:我看你的气色也好些了,之前你说睡眠不好,现在好点了么?
雅子:现在经过调节好多了,这几个月我去学习萨提亚的课程,发现一切的问题都是心理的因素形成的。
素静:是的,而且失眠通常是因为不安和焦虑,而失眠又会进一步触发不安和焦虑,所以我才会想看看你的睡眠状况有没有改善。
雅子:萨提亚的课程真的给到我很大触动,所以近期我的不安和焦虑真的好多了,所以睡眠也好多了。
素静:我听了很替你开心,几个月的时间你有那么多的领悟也挺不容易的,替你觉得开心。
雅子:我也感恩分享给我的朋友,其实我也去听过不同的课程,但是其他老师说的都不能引起我的共鸣,只有萨提亚的老师能真的触动到我。
素静:人与人的认识需要一定的缘份,也需要一定的能量才能链接在一起,看来你跟萨提亚的老师非常投缘。
雅子:是的,下次有课程我也推荐给你吧。
素静:我很感谢你的推荐,然而每个流派都是有自己的风格的,对于现在的我,一下子接触太多流派不一定是件好的事情。我现在的流派需要持续学习四年到六年,以后等合适的时候我再去接触其他流派,综合学习。
雅子:我只是觉得萨提亚的老师经验很丰富,或者能拓宽你的视野。
素静:拓宽视野那是肯定的,但是每个人都是有一定的经济成本和时间成本,要综合考虑。无论做什么事情,都不能太急,不然又会让自己陷入无边的焦虑中。
雅子:你说得也对,我也是,虽然有很多的课程想去上,但是也会衡量自己的实力,不会让自己有压力。
素静:是的,适当的压力使人进步,过度的压力使人焦虑,甚至会失眠,或者不思茶饭,从而导致生病,身体是最聪明的,它会知道你有没有善待自己。
雅子:嗯嗯,我觉得我没有学习心理学之前,总是睡不好。在我的理念里,我一定要很优秀,别人才会接纳我。所以我一直为家里付出很多,事业上也很要强,但是那样的我压力好大。
素静:我能理解你的不容易,我从小也是被父亲教育成一个优秀的人,所以也是一直都挺累的。父亲的期待内化到我的心里,让我也一直想成为他期待中的女儿,所以我能懂你的不容易。
雅子:是啊,我小时候本来家境很好,在村里算是最富裕的家庭,父亲投资了很多物业,包括商场和游乐场,我和弟妹本来过着优越的生活,但是突然有一天,我们失去了所有。父母亲为了生存,远走他乡,只留下我和弟妹在老家生活,我作为大女儿,责无旁贷的承担了一切,所以我一直都对自己要求好高,很要强,觉得没了我家就会塌下来一样。
素静:那你的经历会对你产生很大的影响。
雅子:是的,一方面,我过于渴望成功,那会让我处于不能停下来的焦虑当中;另一方面,我又很害怕失败,多少次,我遇到特别大的合作项目的时候,我总是觉得自己没有能力承担风险,最后还是放弃了。
素静:所以对于你来说,成长是非常必要的。
雅子:嗯,我的老师跟我说,你与其纠结如何教育孩子,还不如想着如何成长,只有当你视野开阔了,才知道要给什么样的教育给你的孩子。
素静:你的老师说得好,最好的教育是自己的成长,看来你近期收获了许多。我看你的事业发展也顺利了很多。
雅子:比起之前是好起来了,我现在发现了当我对别人真实,别人也会对我真实。
素静:那是的,真实是最有感染力的,我跟你是一起进入公司的,你对人很热情,很为他人着想,但是你一直没有真的接纳真实的自己,所以你也很难走到别人的心里去。
雅子:是的,现在我悟到了。
素静:其实真正的真实是接纳自己不是完美的,真正优秀不是追逐物质的丰盛,而是无论发生什么事情,我们都能坦然面对,尽力而为,但不去强求。
雅子:说得好,当我这样做了,我身边的人真的是更能接纳我了。
素静:我一直认为,钱不是带来幸福的核心,只有当我们的钱还算够用,而且能让我们过自己喜欢的生活,也能和自己喜欢的人一起做自己喜欢的事,这样的生活才是我们要的。
雅子:是的,当我们过于在乎钱,那证明我们对生活是没有安全感的,我们不能相信自己或者身边的人,我们需要透过追逐金钱来满足自己,来证明自己是优秀的。
素静:你的悟性很高,的确是这样。就像你父亲,当初你们物质条件非常好,如果他当初知道慢下来,而不是一再追逐财富,你们也不会经历那么多的艰苦。
雅子:是的,所以透过我的经历我会知道我真的需要成长,不然有更多机会我也捉不住,因为我很容易焦虑,而且视野不够宽广。
素静:虽然我们这两年在这里还没有怎么挣到钱,但是我们共同经历的让我们的心理承受能力强大了很多,现在遇到很多挫折都能笑着面对了。
雅子:是的是的,我以前遇到拒绝都会哭的,现在都能云淡风清了。
素静:所以我们用两年时间收获了比钱更重要的财富,也收获了共同成长,共同努力的伙伴。
雅子:是的,如果没有你们的陪伴,我也不会成长得那么快。
素静:只能说团体的力量是巨大的,互相碰撞才能擦出火花。
雅子:嗯嗯,我很庆幸遇到了你们。
素静:我也很庆幸我们都能坚持下来,这是多么不容易的事情。
雅子:是的,有多少次我觉得我都快要撑不下去了。
素静:是因为你的信念支持着你,只要你觉得值得的都会坚持的。
雅子:嗯嗯,如果我以前做电子行业的时候有现在的领悟就好了。
素静:那证明你和那个行业的缘份不够深,无论人与事,都是需要缘份的。
雅子:那我跟这份事业算是结缘了,我坚信我会和它一起成长的!
素静:以后你有什么感悟我们都多聊聊。
雅子:好啊好啊。
当我们活得更自在,我们的能量才是真实而稳定的维持在一个中等的水平上,不会偏离太远,那样才能让我们情绪稳定,对人事物才更有把握。
我们不会马上有很多收获,但是我们知道只要做好自己,只要我们能带给别人真实而有启发的交流,那就能与他人链接,从而形成良性的循环。
所以只要我们坚持做自己喜欢的事情,我们总会收获我们想要的。