导读：罗近月老师是我喜欢的一个情感专栏作家，文字浅易，常有金句。让我读着读着会想起我的偶像胡因梦老师的书（有时觉得我的人生好像复制她，当然低配版）。因为常有朋友问我如何“做自己”的问题，在他们眼中我活得“潇洒自由”，完全是误解～～～
潇洒是“豁达”不是“不care”，自由是“收放自如”而不是“飘”。每个人（包括我）都要学习如何过自己的一生，不辜负自己也成就别人。在我看来，能自己负责的事而不是能自己决定的事才算自由（自己决定而承担不了的只能叫任性）自由的程度取决于人生的厚度吧，我觉得该文能给予启发。（共勉）
我常常问那些想要活出自己的人：是什么让你想要成长自己？
每个人都有不同答案，有人说：我发现自己日复一日做着反感厌恶的工作，再也忍不下去了；也有人说：在我最亲近的关系里，我总是感觉到不自在，甚至无比痛苦；还有人说：我不知道自己想要什么，也不知道怎样可以让自己快乐；我想过更好的生活，却不知道如何摆脱眼前的困境，在一天大多数的时间里，我时常感觉到压抑、紧张和无助。
诸如此类，很多很多的不对劲……
这并非不正常。在一个人正常成长轨迹中，几乎每个人都会经历这样的感受，身处在一种生活当中，却清楚地知道这不是自己想要的，如果要离开这样的生活，又不知道该往哪里走。
然而，选择决定命运。面对生活中的不对劲，有的人可以借此活出自我，有的人只能不断压抑自我，是什么决定了他们不同的选择呢？
活出自我的人理解自己，压抑自己的人等待被理解
如果我们有机会去看每一个人的经历，几乎都会看到一些类似早年的经历：在家里觉得父母亏待自己，建立关系时觉得不被人理解，进入社会也会发现各种不公平。所有人在这些经历中都会感觉苦，但不同的人会有不同的应对方式。
活出自我的人会因此下定决定改变，看起来可能很不合群，压抑自己的人却能更好地适应问题，即便心里已经百般委屈，仍然会说服自己去服从安排。
所以，在受到痛苦刺激时，活出自我的人，总是首先在意自己需要什么，然后不断努力靠近自己想要的方向，压抑自我的人却会努力用友善和顺从来渴望被更深入的理解。
然而，在这个世界上，从没有一个人可以那么细微地去感觉你到底活得是否快乐，如果你开始忽略自己的感受，把所有感受到的不对劲都要掩藏起来，就无法帮助自己努力变成想要的样子。
理解自己和等待被理解，是一个很重的分水岭。越理解自己就越能活出内外一致的自己，越等待被理解就只能换成更多不被理解的委屈。
如果我们希望越早地活出自己，就不要轻放过生活中不对劲的信号。请相信没有任何人有责任来理解你所受的委屈，只有你才能明白自己想要什么，并把你想要的变成现实。
活出自我的人常有紧迫感，压抑自己的人常常盲目乐观或悲观。当生活中出现不满意时，每个人都有情绪。情绪会成为活出自我的人的一种动力，提醒他们还有一些等待自己去解决的问题。而压抑自己的人，会更多活在情绪里面，有时盲目乐观，相信一切都会好起来的，心里立刻获得了安慰；有时又过度悲观，觉得一切都不会变好了；在悲观到不能自拔时，又不得不寻找下一个乐观的安慰。
所以，面对生活的考验，活出自我的人借助情绪的帮助越走越远；压抑自我的人总是把情绪视作自己的敌人，时常跟自己的情绪较劲，期望每天都活得积极乐观。
我有一位个案小苏，是一个习惯压抑自我的人。她先生已经确定不愿再投入感情。她时常想着：如果我们有个孩子，他是否就会变好；如果等他老了，他是不是就会重新回到我身边。她每天会看很多公众号文章，有的文章会告诉她婚姻就是样，忍忍就过去了，她就能从中看到希望；当另一些文章告诉她，当爱已经不在了，关系就不会再变好时，她又陷入悲伤的漩涡。
只是不管她对关系是乐观还是悲观，她已经充分感觉到活在这段关系中的压抑和委屈，这些不对劲其实足够她去探讨自己活在这段关系中的意义。所以，面对人生的任何考验，如果你能充分去探索这些关系不对劲的渊源，很大程度上是可以更早地修复遗留下来的创伤，更主动勇敢地面对自己的未来。
活出自我的人不后悔做决定，压抑自己的人总想做不后悔的决定
一个著名的TED演讲叫《20岁光阴不再来》，演讲者是一位专门为20多岁青年人工作的心理咨询师，她意识到一个人在20多岁时开始思考自己，对整个人生，甚至是今后的几代人都有着深远的影响。她说：20多岁时，大家都像是在玩抢椅子的游戏，大家东奔西跑地乐，直到30多岁时，音乐停止，每个人都开始坐下，我不想只有自己一个人站着，所以选择嫁给不满意的人，不得不从事不喜欢的工作，每天跟让自己痛苦的关系纠缠，只是因为他们都是离我最近的椅子。或许对于每个人的一生来说，永远不只是20多岁是重要的，每一个时段里都会开始一轮抢椅子的游戏。等待时间越来，就有越多需要思考的问题，而时间常常不会给到我们一个满意的答案。
有时候不得不承认，没有选择是完美的，即便是我们足够遵从自己的内心，依然可能后悔。如果你总想做出一个绝对正确的选择，就只能在不断地犹豫被逼无奈做出不愿意的选择。
但是，如果你敢于为自己做点什么，你就可以通过尝试选择去不断思考自己通过更多修正的选择走到你想要的方向。这个过程中，最重要的不是成功还是失败，而是你积累了敢于替自己做选择的勇。如此，当你习惯了为自己的每一次选择负责，你就已经牢牢地抓住了自己命运的绳，即便未来狂风暴雨或惊涛骇浪，你也可以坦然面对一切。
