三月就这样悄然而逝,觉得收获很多,却一直没有想好该如何开始月检视。今天早晨5点30起床,喝水、冥想、穿好运动衣,坐下来修改了自己的发言稿。6点35分发言完毕之后就开始出门跑步,回到家后紧接着做早饭,一如平常。起床后的先生不解的问,每天这样不觉得累吗?我不以为然回答,我不觉得啊,我做的都是自己喜欢的事啊!让我突然想到,做自己喜欢的事是一种享受,就是这个月我的感受。
一、学习。
第一、这个月的月初我参加了杭州192期线下一阶班,我的收获主要有两个。一是重点学习了记录、排成工具的使用,并运用到每天的生活中,持续了大约一个月,对自己的杂事随时搜集、集中搜集,每周对收集到的杂事进行分类,分为删除、委托、推迟和立即去做。养成了每天看收件箱,每天清空收件箱的习惯,通过对工具的使用,感觉大脑轻松了很多,忘东忘西的焦虑感减少了很多,每天的成就感也增加了很多。二是对自己的行为进行固化,为养成习惯而努力,所以我制作了自己的早起清单,用清单管理自己的清晨。这一个月随着日出时间的变化,我的早期清单也相应做了调整。通过清单的规划,我的早起后习惯也相对比较稳定。
第二、 作为助教到场支持杭州亲子班2天,在服务的同时又认真听了丫丫老师关于儿童时间管理的课程。课程内容很多,我回来后做了两项,一是和孩子共同做了放学后清单二是使用番茄钟来做作业,记录每天番茄的数量和使用番茄的情况,对于孩子作业拖拉磨蹭有了一定的缓解。
总结,这4天的学习非常充实,内容非常多,但是我没有贪多,先做了我最想做的几件事情,目前状况良好,让我感觉到,爱非坚持,做喜欢的事情就不难,也不需要坚持。
二、挑战
我参加了由汤帅发起的“28天早睡早起训练营”,报名做了班主任,最早开始行动,利用各种渠道吸收了99名伙伴,组成了6团。从发起的那天到今天正式开营,我整整2周的时间都放在了经营这个团上,几乎没有睡过一个好觉。最初的招募阶段,我每天都在关注入团的人数,想的是如何扩大宣传,多招学生。等学生稳定了,我发现更重要是如何留住现有的学生,如何让他们感到加入这个团有所收获,得到他们的认可。当我忙着每天的成果展示,忙着群内互动,发现绝大部分都在潜水,根本无视你的互动和交流。后来采取了比较激进的方式,在严格的筛选下留下了17个人跟着我践行。
这17个伙伴有我的同学、学生、朋友,他们每个人都很忙,都比我职业好、收入高,他们选择加入我的群几乎全都是为了支持我的工作。最让我感动的是我的一个闺蜜直接转账给我学费,并坚定的表明就是跟着我。还有几年前只听我一次讲课的学生,家里一堆事情仍然坚定的跟着我。他们都给了我最有力的支持,而我能给予回报的唯有更自律的坚持和有温度的陪伴。
这次组团活动,是我对自己的一次挑战,以为已经做了两个组的组长,积累了一定的经验,需要来一次对自己组织、管理能力的考验。事实证明,光有热情是不行的,我在团队的整体运行、成员沟通、推动进度上缺乏整体的规划,还是需要继续磨练的。
三、顺应内心
早起离不开运动,3月份运动目标30公里,已经超额完成。每周根据自己的状况运动2-4次,没有过高的要求,全为舒筋健体。这个月在其他成员的影响下,我报名参加了炫腹团,思想上参加了但身体上还没有赶上节拍。所以两次忘记打卡被送给机票。这是我第一次收机票,收到机票后有一种如释重负的感觉。减肥、塑身、练出马甲线是很多人的梦想,也是我一度的梦想,但他不是我现在的梦想。我因为没有坚定自己的内心盲目的入团,入团后又碍于自己是组长不好意思主动提出退出,所以给自己带来了很多的负担。所以,通过这件事,我明白了自己的需要才是根本,做自己喜欢的事情,才不会辛苦,才会觉得开心。
四、阅读
这个月我要完成的读书内容是《穷查理宝典》和《围城》。《穷查理宝典》是我参加的读书会的老师选的,是一本很受推崇的书,但对于我来说索然无味。为了增加我的兴趣随时随地可以读、反复读、读懂它的意思,我专门在微信读书里买了电子版。果不其然,读到第三章仍然兴趣全无便放弃了,而且短期内也不准备再读了,所以标记为已完成为这件事情画了句号。读《围城》是我一直的梦想,我很好奇为什么在里面的人相出来,在外面的人想进去。我带着这条主线去阅读,读到方鸿渐在唐小姐与苏小姐之间穿梭,感到很好笑,特别想知道这个男人会有什么样的遭遇和结局。虽然本书的阅读进展并不快,但每次阅读都是开心的,顺应内心的。
五、冥想
不知不觉间坚持下来的,以前总听说,自己做得断断续续,没有感受到效果。想不起来是为何持续做了,好像是好奇的坚持了几天,不忍心断掉归零就这么坚持了下来,最大的收获就是可以觉察自己的情绪和内心了。是自己想要的,所以喜欢。
三月的收获应该还有很多,四月我会更多的觉察自己的内心,按照90天的目标继续践行下去,做自己喜欢的,爱非坚持、慢以致远。