今天是做俯卧撑的第四天，昨晚4个俯卧撑之后自己的肚子依然没有明显缩小的感觉，背上的肌肉有些发烫的，略微有些膨胀感。总体的感觉是越健身越会让自己变得越来越好，很享受这样让身体健康的感觉。
今天要说的是关于如何延长寿命的话题，大家千万不要觉得聊延长寿命就是那些在朋友圈父母亲经常转发的那些养身内容，比如多吃花椰菜，经常吃这些东西能长寿，吃这种肉等于慢性死亡等等。
诚然通过健康饮食和合理的生活作息能够延长寿命，但是这并不是说要延长生命最后难受的日子。而是说如何通过有意识的让自己感觉到时间变长。
我们都会有这样的想法，就是当我们还是个孩子的时候，我们过10年的时间就会觉得相当的漫长，而当我们到中年会发现时间突然就想放电影一样变快了，而到了老年时间简直就是飞速变化几年时间突然就过去了。
那究竟是为什么越老越觉得时间变化快，难道时间不是一个恒定的单位了么？
研究结果是这样的，对于孩子来说，10岁的孩子过一年，相当于他度过了生命中的1/10，这对于他的生命经历来说是相当漫长的。而对于一个30岁的中年人来说，这1年相当于他过去生命的1/30，显然时间变快了。而对于60岁老人来说，1年只是他过往经历的1/60，所以他更加感觉时间变化快。
那么如何通过调整我们的感觉来让时间人为的慢下来，延长我们的寿命？
最好的办法就是多去发现新的事物，在我们还是孩子的时候，每天都在接触新鲜的事物，我们会因为发现衣服上拉链的作用而兴奋一上午，也会因为学会了骑自行车而高兴好几天，当我们掌握新的技能的时候恰恰是我们觉得时间过得慢的时候。
而当人到中年，每天都在家经历同样的事，遇见同样的人之后，人会习惯性的重复前一天的循环，久而久之你的生活缺乏新鲜元素的刺激，就会越来越觉得时间变得特别快，因为对你来说今天和明天都是大同小异的，在重复中你忘记了时间的概念，以至于对于你来说区分不出变化，加速了时间的流动。
所以想要延长寿命，最好的办法就是多去发现生活中经常出现但是你从来没有关注的事物。
比如在花园里观察天空中的星星，比如去小区附近从来没有走过的街道，比如说和好友讨论之前从来没有好意思聊过的话题。
我们在小的时候无比的期待自己能够快速长大，那时候每天的学校的学习感觉都是在度日如年。
一转眼间当初的小伙伴已经各自大学毕业走上工作岗位，有些同学都已经有了老婆孩子，慢速键突然变成了加速键，感觉到的就是时间变得越来越快，掌控度也越来越少，多希望能多抓住岁月的尾巴。
最近玩了一款游戏《中国式家长》，复原了中国孩子从出生，学前班，小学高中，到最后高考的全过程，突然对于学生时代无限的怀念。结合之前看的穿越创意的电影《夏洛特烦恼》，突然好想让自己能够穿越回学生时代，完成当年没完成的梦。
多希望有一天突然惊醒，发现自己在高三的一节课上睡着了，现在经历的一切都是一场梦，桌上满是你的口水。你告诉同桌，说做了个好长的梦。同桌骂你白痴，叫你好好听课。你看着窗外的球场，一切都那么熟悉，一切还充满希望...
