子:妈妈，为什么我心静不下来，我每次看到别人作业做得比我快，考试考得比我好，我就紧张焦虑恐惧。是不是我对名利看得太重，被名利奴役了，可我无法摆脱焦虑。
母:宝贝，是你太自卑了，总想用外在的光环来刷存在感，想抓取更多的东西来填充自己无助空洞的内心。如果你有足够的自信，你是不会在乎外在成绩，一个人真正的自信是衣衫褴褛不失帝王之气，他内心强大到可以自己滋养自己，不需要外在的龙袍装裱自己。倘若不自信就算是衣着龙袍，内心依然脆弱，靠着龙袍趾高气扬，一旦有朝一日失去龙袍就成了虫子，那是信龙袍，不是自信。
子:我就是这样，当自己考好的时候，感觉自信满满，可事后又非常害怕失去荣誉，于是焦虑恐惧，倘若再看到别人好，我就更紧张，我不是嫉妒，我是害怕自己被别人笑话，我要怎么样才能不害怕。
母:把自己的注意力收回来，内观自己的心。你要知道，相由心生，一切相都是你的心投射出来，当你的每个当下处于向上的仰角时，你的境遇会越来越好，当你的每个当下在焦虑恐惧处于向下的俯角时，你的境遇就越来越差。如果你恐惧焦虑，就带着觉知恐惧焦虑，一旦你觉知了，你就懂得调整自己的心，你要知道，境由心转，只要你的心照顾好了，心就像衍生你所有境遇的母体，如果你的心孱弱不堪，你的境遇必然越来差！
母:倘若你的心圆满具足，你的境遇一定会越来越好，因为给出什么频率接收什么境遇，这个宇宙万能不变的规律。
子:妈妈，我知道，道理我都懂，但只要一到学校，看到别人好，我真的又开始紧张了。
母:你要感恩擢英中学强手如林，给你提供修炼的道场。如果你在一个没有竞争的环境，你不懂得紧张，就没有修心的机会，所以当你紧张焦虑的时候就开始内观自己的心，把心照顾好了，做好每个当下，不要去考虑成绩如何，时间久了自然就有收获。成绩真的不重要，如果拼尽所有的力量，把自己泡在题海中，失去所有的业余爱好而拿了个段一或者段二，我绝不要这样的你，因为我知道，成绩上的荣誉只是暂时的，当你大学毕业了，这些可怜的荣耀都会成为过去式，都如梦幻泡影。而如果你内心强大了，你未来的人生将是无限光明，何况一个小小的学业成绩。
子:是的，王阳明父亲是状元，要王阳明像他一样考取功名，光宗耀祖，可王阳明却看不起他爸，说状元只能荣耀一代，只有立功立德才能流芳百世。如今世人能记得王华不是因为他是状元，而是他是王阳明爸爸。看来王阳明确实在很小的时候就有远大志向。
母:燕雀安知鸿鹄之志，宝贝！既然当燕雀很累，就当鸿鹄吧！
子:我知道了，我以后尽量不再像燕雀一样去计较每天能抓取多少食粮，而是把目光投向广阔的天空！
