2024-10-01

成长环境和童年经历对一个人的影响是深远的，哪怕你不认同，它也在潜意识层面不断地影响着我们生活的方方面面。

碎片时间看完《蛤蟆先生去看心理医生》，从中看到了好几个曾经的自己。了解了自我状态的三位一体，也理解了分别处在儿童、父母和成人状态下的自己。学会接纳、倾听，倾听内心深处的声音，不断与之对话，反思、总结、调整，唤醒内在那个独立自由的自己。

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2024-10-01

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