你好，我是素华。素月分辉，不负韶华！
人们说：爱情是人类永恒的话题，
我想说：幸福更是人类永恒的话题，
每一个人都希望拥有一个幸福的人生。
对于幸福的解读，历来是人文大家思考和创作的主题。
如要问：幸福到底是什么？
正如一千个人眼中有一千个哈姆雷特，每个人的答案都不同。
从根本来说，若一个人的需求得到满足，他就会感到幸福。
2024年初，有幸认识壹到拾学堂，它的幸福公式成功吸引了我。
幸福是什么？
幸福=健康+关系+财富！
我想没有什么比这个公式更能概括幸福是什么了。
01 幸福之健康
众所认同：身体是革命的本钱。
身体是1，其他都是0，没有身体，再多0也是多余。
毋庸置疑，身体健康对幸福来说，是排在首位的。
饮食、运动、睡眠，都是身体健康的关键要素，
上医治未病，对于步入中年的我、或我们来说，预防更为重要。
我从2022年开始练习跑步，断断续续，从跑3步、走3步，
到现在可以连续跑6公里，状态最好的一次跑完10公里，
主要目的也是防患于为然，保持年轻态，守住幸福的1。
02 幸福之关系
听过一句话：关系决定幸福的上限！
想想确实如此，几乎所有的不幸都来自于糟糕的关系：
糟糕的亲子关系：因为学习，从母慈子孝到鸡飞狗跳，
糟糕的亲密关系：从最初的神魂颠倒，走到两心相背，
糟糕的父母关系：从含辛茹苦的养育，走到远离亲人。
幸福说到底，是一种内心体验，不好的关系，
让我们内心体验到不良的感受：痛苦、悲伤、焦虑等等，
想要获得幸福，就需要我们向内看，去改善不良的关系。
当我们与自己的关系、他人的关系修好了，
就会感到内在充盈和富足，获得幸福体验！
我从2017年开始接触心理，至今6年有余，
学习过性教育、精神分析、家排、绘画、意象，
最后锁定跟随静怡老师，深入萨提亚家庭模式，
改善了亲子关系、亲密关系、和与自己的关系，
收获了内心的稳定和平静，
生命的质量和幸福感都有很大的提升，
过去的我时常被抑郁情绪包围，能量低，
现在的我能量满满、动力足、幸福充盈！
03 幸福之财富
也有一句话：财富决定幸福的下限！
金钱不是万能的，但没有金钱是万万不能的，
金钱与幸福指数不成正比，
但基本的金钱是幸福的保障。
现代社会生活成本高，没有钱真会过得即辛苦又不自由，
谁不向往诗和远方，但没有财富自由，这一切都是妄想，
对于财富自由，几乎人人都想要，但又会觉得遥不可及。
关于财富自由，需要澄清的是：
其实财富自由并不需要上千上亿资产，
只需要我们的被动收入能覆盖住支出。
如果你真的想要财富自由，
就要在有主动收入的同时，打造被动收入的管道，
才可能有朝一日，被动收入覆盖支出，实现财富自由，
否则只有空想，幻想天上掉馅饼、中彩票是不可能的。
04 写在最后
在修习心理的那些年，
我的关注点都放在了内在成长上，
疗愈了关系，也看到了自己与金钱的关系，
曾经的我很害怕谈钱，与金钱隔离，
金钱带给我更多的是屈辱感，害怕钱破坏关系。
当我真实地面对自己，面对自己的感受和需要，
我真实地承认没有钱是万万不能的，
只有内外都富足，才是真正的幸福！
最后，再一次点题
壹到拾学堂的幸福公式：
幸福=健康+关系+财富！
内外都富足，才是真正的幸福！
我愿传播，也将践行这个幸福公式，
期待我的朋友们都收获满满的幸福！
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