其实每个人从一生下来就是独一无二的，都带有与生俱来的先天基因，先天基因加上你后后天的培养或者环境的复杂改变，都有可能成为现在的你，或者说是现在的拖延者。
成功和失败的榜样
从小到大，随着时间的变化，我们或多或少都会有自己的榜样，父母，老师，教练等等，有时候你都希望自己成为他们那样的人，考虑这些榜样是怎样影响你成功的，你是否给自己定了一个遥不可攀的标准呢？你或许会认为你成功的唯一途径就是跟你的成功榜样做的一模一样，而且没有丝毫的不同，一定要做到理想化，从而你就开始贬低自己。认为自己不可以，没有前进的动力，这样你就开始拖延你自己。
拖延的成因
家庭的态度对我们拖延的成因是很重要的，甚至我们成年后，依然影响着我们。父母从小就会告诉你什么是该做的和不该做的？我们就会朝着父母说的就去做，你不管是否正确，或者是否自己是否喜欢。
家庭对自尊的影响
有很多对于孩子来说不是很完整的，家庭就会对孩子有很大的影响，给孩子的心理留下一定的阴影，一切都要与爱有关的，向你和你的家庭长期以来suochi
