【原创作者】｜云仙子
中国有句俗语叫“家和万事兴”。家庭是社会的最小单位，而夫妻双方又是这个小家庭中的男女主角。
常言道：“少来夫妻老来伴”。夫妻，是我们恋爱、结婚的结果，虽然没有血缘关系，但却是家庭和生活中最亲密的伴侣、爱人，是我们从红颜到白发的至亲。
“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”。夫妻缘，是前世所修，命中注定。那么，生活在同一个屋檐下，每天低头不见抬头见，朝夕相处，柴米油盐酱醋茶，再好的夫妻关系也不可能没有矛盾，也不可避免地会有磕磕碰碰，吵架斗嘴。
这些纯属正常，因为每个人受教育的程度不一样，生活阅历不同，对事物的看法就会有所不同。
那么，家庭生活中，如果夫妻之间产生了矛盾或者有了意见分歧，该如何面对呢？
俩人坐下来，就要想办法尽快好好沟通，找到问题所在，加以解决。千万不要让矛盾过夜、积累，相互怨恨，最终升级，导致夫妻之间关系不和睦，因小失大，引发不必要的情感危机，这也是我们不愿意看到的。
那么，夫妻之间如何进行有效地沟通？我认为有以下几个技巧：
01
夫妻在进行沟通的时候一定要心平气和，不要带有任何个人情绪。
生活中不管是遇到什么事情，碰到什么困难，无论是夫妻之间、赡养老人、教育孩子、家务活儿，还是女方家、男方家等一些鸡毛蒜皮的事，发生了矛盾或者意见分歧，就要好好沟通，多多谅解和包容彼此。
在沟通的时候，都应该保持理性思维，本着友好协商的态度解决问题。不可急躁，情绪激动，一定要做到心平气和，不带有其它的不良情绪。
就事论事，也不要在一件事情上死缠烂打，死磕到底，哪壶不开提哪壶。能够尽量做到“有话好好说”，而不是冷战，撅嘴瞪眼，几天相互谁不理谁，甚至于发展到分床而睡，拳脚相加，意气用事。这些都是不可取的。
02
沟通时，夫妻双方要真诚相待，以心换心。
不管是谁的错，与对方交流时，都应该用一种真诚的态度来对待对方，尽量化解矛盾，要相互理解，相互尊重，多站在对方的立场考虑问题，多替对方着想。
话要说在明处，家庭矛盾有时都是一些摆不到桌面上的琐碎小事，但俗话说得好“小事伤人”，把小矛盾也要及时化解在萌芽状态。
有时往往是一方低个头，认个错，话说开了，啥事也就没了，仍然在一个锅里搅勺把，还是相亲相爱的一家人。
03
夫妻沟通的时候说话要走心，要多关注对方的情绪变化
有人说夫妻之间有矛盾，偶尔拌嘴、吵架实属正常。其实，最关键的因素就是因为一方对另一方的关注度减少了。
比如，老婆今天买了一件漂亮的裙子，兴冲冲地穿给老公看，并期待着得到心爱人的赞美和夸奖。结果，老公纹丝不动地窝在沙发上，专心低头玩手机，头也不抬，只是用“嗯---”、“哦---”几声做简短敷衍潦草地回答。老婆会高兴吗？那样难免少不了一场战争。
4.
夫妻之间要养成经常沟通的良好习惯
现今社会，生活节奏加快，压力大。每天早出晚归，要工作，要生活，要养家，要打拼，男人女人都不容易。
但不管是丈夫，还是妻子，工作再忙，夫妻之间都应该养成良好的沟通习惯，千万不要有事的时候才说上几句话，没事的时候就谁不招识谁。双方整天不聊天，不沟通，自顾自的捧个手机看，或者各干各的事，互不干扰。
这样的话极容易造成夫妻之间的隔阂和裂痕。我周围有可多朋友就是因为夫妻双方缺乏必要沟通、交流而导致对彼此的误会，不理解，不信任，最终导致夫妻貌合神离，整天大吵大闹，搞得鸡犬不宁，使得家庭生活不和谐。
夫妻和颜悦色，和睦相处，家庭就是幸福的港湾，就会充满欢声笑语。一个完整的家，是夫妻二人共同创建的，缺一不可。
“一日夫妻百日恩”。夫妻之间要相互宽容、理解、体贴，遇事多沟通，多交流，凡事要想得开，看得淡，放得下，别较真。只有夫妻携手共进，齐心协力，同心同德，才能共同营造一个健康文明、温馨和谐的幸福美满家庭。
