今天情绪一直很低落，胸口堵塞不畅，早上的不快一直挥之不去。事情起因很简单，早上出门下楼梯在最后一个台阶踩空摔倒了，虽然没伤到但被吓到了。起来看看腿上的灰，意识到自己刚才留号了，没有觉察脚下，这是我的潜意识在提醒我要注意安全。出门看不到一个人影，没有一个人等我，她们故意把我甩了？因为我强迫她们晨练不管她们身体状况而对我有意见？可是我们只是早起而已，我们只是走步而已，没有太剧烈的运动，曹老师后来说带她们着急去公园里上厕所了，为了给家里省水。
你先走可以，你得告诉我一声吧？说一句：“我们先走了”，我也就不着急了，就踏实了。也没有人在群里知会我一声，群里的对话还停留在我发的消息，没人回应，我感到我不被重视，感觉我的权利受到了侵犯，我的情绪由委屈而转为愤怒。
我努力做深呼吸，希望尽快清理掉这些让我难受的情绪，没用！释放不掉，反而加剧了。等我走了半圈看到她们从后面追过来时，我不想看她们一眼，委屈的眼泪流了下来，她们跟在我后面一声不响，我们就这样走了三圈，回来的路上也没有交流，进门看到留守阿姨饭还没做好，我进了自己房间关上门，不想再与她们说话，情绪虽然平稳下来，但还是不开心，心口堵的慌。阿姨来叫我两次吃饭，我不想吃，实际是我不想面对她们。是我有问题还是她们不对？如果我是雇主她们也会这样吗？雇主会原谅她们吗？
图片发自简书App
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