（恐惧）这个词伴随着我的生活，面对生存层面的每一刻，时时被恐惧带走，模式无时不刻的呈现，身体不舒服，紧绷，抓狂。从不敢放松的过好每个当下。
最近又因对亲密关系的一些行为让我抓狂，他的懒散，他的执念，他的想好事，离我心目中的模样越行越远。于是我带着怨气的交流，虽然脑袋告诉我，你在修行中，你要看回自己。这是你的功课，他有他的功课。回到自己这里来！看到自己在拯救者~受害者~加害者之间不断的轮回着，痛苦着。头痛也时时来提醒着我（看到我吧）。
我看到自己无法安住与当下，看到自己的恐惧原来来自于无法面对自己一个人，他好了我就好了，他不好了是我不愿看到，他不努力了是我不愿看到的。我甚至在怀疑他跟我说的话，而我又不敢直接表达我的怀疑。
我到底在害怕什么？我不知道，一直理不清头绪。终于我向卫民哥求救，我需要他教练我一下。随着与卫民哥的深入聊天，我清晰了自己的恐惧，我害怕缺了家庭温馨这个画面，我害怕独处的空虚，我害怕打破习惯，我害怕美化过的一切都离我而去!我在努力的想要维持一切我认为的，好的一切。
