说了要以健康的方式生活好长时间了,昨天终于算进入正轨了,昨晚十一点就睡了,自己都记不清上一次十一点睡觉是什么时候了!今天下午下班回家一边准备晚餐一边健身,毕竟刚开始也没有练的太猛,练了快二十分钟吧,然后吃完饭休息了下冲了个澡,真的爽爆了!希望和这个日更一样,不求别的只要自己坚持下来,养成良好的生活习惯就好!
2019-03-12
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