抑郁症，也许并不陌生大家都熟知的一种症状（词汇），我想说的是抑郁症其实没有你想象的那么简单。
事实上依然有很多人认为，抑郁症就是简单的不开心和负面能量过多。当然身为一名心理咨询师的我也想安慰您，有些咨询师为了保护和鼓励来访者不提及事实真相我也能理解！
所以，今天我主要想说你可能不知道的关于抑郁症的真相和事实；我们都知道心理学是脑科学虽然和生理以及生物科学相关联但其主要研究方向是大脑以及精神层面等。。。
我理解每一个抑郁患者的感受，当心境低落的时候不知道为什么闷闷不乐，会因为一些事情（小事情）而愤怒也会不知不觉的突然生气！
非常悲观；绝望时度日如年生不如死。尤其是抑郁心境清晨严重夜晚轻的节律变化，出现这种情况自我评价很低，感觉自己很没用很无助也很绝望;而且，觉得自己毫无价值。
经常自责认为都是自己的错自罪感很强！严重的甚至会出现罪恶妄想和疑病妄想有的会产生幻觉。
很多时候脑子里混乱时像浆糊一样，心烦意乱情绪上升。思维联想速度缓慢“脑子好像是生了锈的机器”反应迟钝思路闭塞运动言语减少，语速明显减慢声音低沉严重影响了交流和生活社交也不顺利。
因为对答困难很难融入想融入也根本没法交流。生活很被动基本意志和活动减退，对所有东西都不感兴趣。
也不愿意和周围人接触交往因为。。。没意思。。。经常一个人坐在一旁或者整天卧床不起，不想做事行为缓慢疏懒。
痛苦时吃喝和生理需要个人卫生都顾不上蓬头垢面不修边幅等。甚至会发展成“抑郁性木僵”不说话身体也不动了无法进食或者不食，但我知道部分患者依然很痛苦情绪非常抑郁。
如果是焦虑型抑郁会坐立不安手指抓握、搓手顿足严重的常伴有消极自杀的观念或行为认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，绝望至极没有信心甚至会使自杀企图发展成为自杀行为。
有研究认为抑郁导致认知功能损害，记忆力下降、注意力不集中、反应慢、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、没有空间知觉、眼和手协调能力思维灵活性减退。认知功能损害会导致抑郁患者社会功能障碍，影响患者远期预后。
患有抑郁症体重急速减轻，但是和食欲减退不一定成比例；有些食欲正常或会更好！较少数才会食欲增强、体重增加。
身体症状主要有睡眠障碍、乏力、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。身躯不适的会出现一些涉及各个脏器的体诉，比如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
—抑郁症的产生—
抑郁症的产生，是生理、心理、以及社会三个方面的共同作用，它是日常生活中逐渐形成的。
所以，要研究抑郁症，至少有三个维度，分别是患者的生理情况、外部环境的影响、以及时间因素。
也就是说，要理解一名抑郁症患者，想了解他的疾病，除了他个人的生理、心理情况，还要把他放在社会关系中，进行动态的观察，包括他的家庭关系，社会关系，以及要考虑时间维度。
关于抑郁症的本质，有多种解释，神经递质假说、神经回路假说、神经可塑性假说、以及海马体假说等，目前还没有形成统一的科学定论。
但有一点可以确定的是，每一名患者的生物学特质，都时刻处于变动的状态，是一种动态的平衡或失衡。
所以，抑郁症不能用能不能治好来评定患者的状态是否是健康的。
我们应该用康复来帮助每一名抑郁症患者走向健康的生活和正常的社会人际关系当中！当然有些患者会复返，但这并不表示我们应该放弃康复和治疗。
在心里咨询的道路上，我们应该一起寻找更好的康复方法来帮助他们。走向更好的生活和未来！！！
