深夜开启吐槽模式，只想吐槽自己遇到过的或者自己犯过的令人心情低落的事。希望写完这篇文，我以后能洗心革面，好好做人！:)

细数几件让人难受的事

①兴头冲冲时的当头一棒。当你在打败拖延症开始去做一件事，并且满怀希望地准备改变一下自己的时候，总会时不时听到来自熟悉的“陌生人”（这种朋友真的该打）有心无心的冷嘲热讽。看似随意的戏谑，总带着强烈负面情绪的语言， 让人心底一凉，满脸笑容，内心呵呵。因为这种事情太过讨厌也太过普遍，所以摆在第一位。每次遇到这种事，我都在猜想，是不是爱多管闲事、爱贬低别人是我们人类与生带来的劣根性。

② 轻易评价一个人。我一直觉得这种事应该只会存在于大学以前的读书年代，毕竟十二年义务教育，生活过于枯燥，人也幼稚，为了彰显自己某种情绪或凸显某个小团体的共同心情，总人前人后随意点评别人，使得自己更开心、小团体更团结。这种现象并没有随着我们的年龄增长有所减少，年龄越大，但素质并没有提高。俗语言，半桶水响叮当，我们在对一个人只有非常片面的了解的时候，才会随意点评，故意夸大看到某人某方面的不足，吸引听者眼球，勾起听者情绪。当然，也有很多时候说者无心，但听者有意，会把对某人的一点点评论，就当成这个人的全部。在我意识到无论人前人后点评别人都需要非常谨慎的时候，我已经伤害过别人了。希望以后，不轻易评论别人是我坚守的善良之一。

③ 令人尴尬的玩笑话。我特别记得我在大学的时候，在宿舍，我开一个舍友的玩笑，具体的内容是什么忘记了，只记得舍友，沉默地说了一句，“很好笑吗，我不觉得。”场面一度尴尬，我也知道自己做错了事，很难受。每个人能接受玩笑的度是不一样的，玩笑说得恰好才是玩笑，说得过分，就是语言暴力。其实基于我对舍友的了解，我潜意识应该知道这个玩笑她并不喜欢，但我还是为了哗众取宠说了出来。

④不会拒绝。很多时候我们总会认为帮的人越多，对越多人say yes，会帮助我们建立更好的人际关系。庆幸的是，事实的确是这样，我们都想和对自己有价值的人交朋友。不过事事say yes，这意味着我们会花费很多时间在帮助别人身上，甚至影响自己的事情，这很容易导致你情绪崩溃，甚至对向你请求帮助的产生厌恶感。这种事，在读书时代最常见了，因为单纯，大家都是老好人。。。

除了以上，还有超级多，比如积攒怒火、贪小便宜、一眼就看穿的谎言等等，这些行为，我都默默记住，时刻提醒自己，不要犯蠢。至今生活都挺愉快的，但我相信，大概不是因为我情商高，是身边人情商还可以。

话说，情商是啥呢？（以下来自百度）

引用《情商》作者丹尼尔·戈尔曼的

情商包含五个主要方面：

①了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

②自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；

③自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；

④识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

⑤处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。

前面3条，主要是自我情绪管理，而后面2条则是与人交往的。我感觉，在我们生活中，对别人评价情商高，通常是指将后面两条发挥到极致的。一个人能轻易识别当下别人的情绪，并谈吐得宜，让人心旷神怡，好感度蹭蹭涨起。

一个人能够轻易识别别人的情绪，通常来说这个人都是都有同理心的。一个有同理心的人，能设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。（来自百度）通俗点说，就是能将心比心，融入别人当下的情感中，体会其味，并给予让人舒服的情感反馈。高情商修炼很难，同理心修炼会简单点。时常想想自己在某个人的处境下，感受会怎样，最想要别人怎么对待他，想多了，也就能轻易体会别人的感受。多点同理心，多单宽容。

作为低情商一族，讲什么高情商的人会怎么做，都是虚的。在与人交往中，我的确希望别人能够舒服，那么就要提醒自己杜绝上面的情况。如果面对不是很熟悉的人，无法做到言语得体，那么就闭嘴聆听。当然，我是很希望自己能谈笑风生，而不是巧舌如簧，哈哈！

吃亏是个好东西，希望别人也吃。:)

写下这些，甚是羞愧。