0. 月度目标关注的核心问题回答
我的 5 月份的核心目标是什么？
1.继续 CEO 的学习及个人成长系统 PKCS 的构建
2.完成语音写作刻意练习
3.完成熊猫小课『理财成长营』学习
它是基于季度的什么策略而来的呢？
有两个目标是基于季度目标的，儿子个人习惯养成系统暂时搁置，或许现在没有能力去构建。理财原计划是赛美老师课程的学习的，但课程已结束，没有他律环境的约束恐难坚持，因此选择了熊猫小课『理财成长营』一起抱团学习，关于社交，可以在语音写作群里多连接。我需要更开放的去接纳这个世界。目前的社交的困局已局部打开，但要注意投入的时间。在与他人不断的链接中或许能找到职业的突破口
1. 2018年 5月份目标
五月份，我的核心目标是（20%）：
- 继续 CEO 的学习及个人成长系统 PKCS 的构建
- 完成语音写作刻意练习
- 完成熊猫小课『理财成长营』学习
五月份的其他目标见：日事清-2018年目标-5月目标
2. 5月的计划安排
根据 5 月份的情况，分解重点任务安排，并且对大型任务以及集中投入时间的任务形成计划（任务甘特图）：
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可以预判的风险提示
- 对理财的学习抗拒，拖延，不去学习
3. 规划 5 月份的重点任务
3.1 5 月份日程安排
请将所有确定时间的任务，在日历中标注出来。
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另外，请将日程列表写在这里：
- 老婆生日 ：5/3
- 上海 BOSCH 来访： 5/4
- 长沙 BOSCH 来访：5/8
- 拍全家福： 5/20
3.2 重点任务规划
根据季度目标、生命之花，罗列本月的重点任务。
季度目标列罗的下个月的重点
从季度目标中挑选任务
- 完成人成长操作系统的初步构建
①跟进 CEO 的学习
②跟进 PKCS 的构建
-财务: 完成家庭财务状况梳理
①熊猫小课『理财成长应』学习，做笔记输出
②立项，构建知识主题网站
③抱团学习，他律环境，务必认真对待
上月生命之花列罗的下个月的重点：
根据上月生命之花回顾时罗列的重点任务
- 财务：养成记账的习惯，形成记账的秩序感
- 财务：完成 EOS 的映射
- 财务：开始理财的学习，一个熊猫学员的课程，一个是赛美老师的课程
- 朋友和重要的人：①要进一步的展示自己，把自己推销出去，积累自己的口碑，思考：如何让朋友们记住我！！！②与线下的朋友有更多的互动 ③有凤来仪，考虑要联络一下，或许有新的思路呢
- 家庭：①继续跟进儿子的学习，不能放松，要形成和建立儿子的信心。关于个人习惯养成系统的构建计划取消了，原因是：可能没有必要，或者说我没思路，畏难了 ②陪儿子看电影和娱乐不能忘记 ③原养成的秩序感需要维持，这个很重要 ④如何激发老婆的学习兴趣和打开老婆的认知，一起成长呢 ⑤女儿的早教要思考了，已考虑到这个问题，但没有落实，这又是一个重要的事情，要从小就养成良好的习惯，这个至关重要。⑥要多觉察和感知家庭生活，不要让学习侵占了确保，除了学习还有生活，要去体验和感悟生活的美，这也是一种能力的体现，这也是均衡的体现
- 健康：①考虑安排一次体检了，②运动习惯继续，马甲线走起
- 娱乐：规定自己看两部电影（陪儿子），美剧比较浪费时间就不考虑了，要给自己娱乐放松的时间啊
- **继续语音写作的刻意训练，总结和萃取经验，这个作为下月的重点目标。双拼的练习也需要做突破**
- 时段目标管理继续推进和实操
- 思考和总结：如何更高效的学习和吸收，如何做更有价值的事。
- 预留足够的时间思考，不要被裹挟，要找到自己的节奏和秩序感。要常反思和优化，要独立思考和批判性思维。认知升级，认知升级，维度打开
- **要建立自己的原则，按照永澄老师的指导构建自己的 PKCS 系统**
- 是否考虑短时间内突破英语呢，参加核爆饭团 —— 看若佳的实际情况载考虑加入吧
- 收集箱，信息处理系统的构建，这是一个基础的工程需要被考虑
查看季度目标，分析本月要实现季度目标中的三点重要任务：
⒈继续完成人成长操作系统的学习构建
- CEO课程学习笔记&感受
- PKCS 网站构建记录
2.语音写作刻意练习
- 每日训练记录
- 经验萃取记录
3.熊猫小课『理财成长营』学习
- 做笔记输出
- 立项，构建知识主题网站
其他重点任务：
-
家庭
- 给老婆准备生日礼物
- 拍全家福
- 继续陪护儿子的学习，习惯养成经验积累
- 与老婆一起学习 吴伯凡 『认知升级课』
- 陪儿子看 2 次电影
-
财务
- 完成 EOS 的映射
- 每日记账
-
社交
- 至少链接2个网络朋友，要有交流
- 联系一个线下的朋友（有凤来仪）
-
健康
- 每周跑步至少 2 次
- 每周完成 4 次的马甲线训练
-
个人成长
- 完成007，4篇文章的输出，8 篇点评
- 参与《思考，快与慢》共读 （最低标准）
如果还有需要，则再自行增加即可。
4. 预判 5 月份的整体时间和状态
4.1 整体时间计算
制定目标的时候是 0401，本月可用天数为：
- 本月起始：2018-05-01 至 2018-05-26，共 4 周 = 28 天时间
- 出行安排：共 1 天
- 假日安排：共 2天
- 扣除月计划推辞的 2 天
- 本月可用天数：28 - 2 - 2-1 = 23天。
每天我的时间分布为:
- 生活必须（吃、行、收拾）：1.5小时
- 睡觉：6.5小时
- 锻炼：1小时
- 自我规划: 1小时
- 陪孩子：1.5小时
- 放空：1小时
- 冗余时间：1小时
- 公司工作时间 : 5小时
- 价值创造（精进）: 5.5小时
按照我当下的状态，要为价值创造的时间再乘以0.9的效率系数，也就是每天用来价值创造的时间在5小时
本月价值时间= 价值创造时间×可用天数= 5X 23= 115小时
4.2 4 月整体状态预判
-
有利的情况（已经发生）
- 参加语音写作进入了良性的循环，自己的情绪得到舒服
- 内在自卑或不自信的模式有所松动
- 对于写作，有了新的认知和想法：我是可以突破写作这个坎的，我已经摸到了门槛的道道了
-
可能的机会（预判）
- 与剑飞老师更好的交流，或许有其他的想法，已改善我职业困惑的问题
- 找到我写作的突破口和确定我写作的题材
-
巨大的障碍（已经发生）
- 语音写作可能会进入低潮期，停滞不前，需要更多的心力去调整
- 儿子需要花更多的时间去陪护，而我的情绪控制的不好，恐怕影响沟通的效果
-
可能的风险（预判）
- 时间利用率低下，浪费时间而不知道，造成成果产出低下
- 对工作没有激情，影响工作状态，让老板不满意，造成自我情绪的低落
- 因为职业困惑而自暴自弃，撂挑子
5. 检视、回顾与进度确认
在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。
5.1 M3 的目标满意度进行分析
四月份，我的核心目标是:
- 儿子习惯养成系统的构建和推进
- 完成CEO课程学习和人成长操作系统的初步构建
- 完成007，4篇文章的输出
这里上传生命之花打分表，模板见：月周计划工具表。
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各领域打分原因分析（每项分析 1- 3 条，没有上限）：
边生命之花回顾时，可以下月想达成的重点列到下面的『确认每月重点有：』中
-
职业发展： 6 分
- 完成了 TATF16949 的审核，通过审核并完成了整改性的更改
- 工作之外没有任何的思路和突破，依旧正常上班
-
财务发展：5 分
- 记账没有落实，这点不满意
- 购买的 EOS 涨涨浮浮，很刺激，没有都扰乱心神，这点比较好
- 要启动理财的学习了
-
朋友和重要的他人：8 分
- 认识了剑飞老师，参与了更多的互动，居然文章被药山老师给看到了
- 与小伙伴的互动多了，也慢慢打开自己了，其实朋友的圈子只有那么大，要更勇敢的展示自己
- 线下朋友没有互动，与张总的约会也没有进行
-
家庭：8 分
- 四老去北京游玩，很是开心
- 儿子期中考试班级第 5 名，进步很大，要继续保持
- 清明和五一在丈母娘家度过，这是很难得的
- 给丈母娘添置了新电视
- 支持老婆参加会计中级考试
- 与老婆的沟通多了，老婆能更多的理解我了，这个势头很好。
-
健康：8 分
- 参加了运动打开社群，目前的运动习惯已经开始继续了，马甲线也开始做起来了
- 整个人的精神状况还好
- 要注意睡眠的时间，要找点睡觉
-
休闲娱乐：5 分
- 几乎是没有啊，这是最没底气说话的
- 要学习，也要生活啊
- 计划陪儿子一趟户外徒步的，被学习的计划打乱了，没有如期进行
-
个人成长：9 分
- 完成 CEO 的学习，跟着构建了 PKCS 系统，但课程的消化不到位，自己的思考不到位
- 按照计划，完成 007 文章的递交和评论
- 参加了剑飞老师的语音写作课，自我感觉良好，完成了写作马拉松的挑战（68766 个字），这是值得炫耀和嘚瑟的。 —— 我有无限的潜能，要已逐步找回自信了。要足够的开放，不断的 挖掘自我，我是有能力的，要开放，开放
- 季月目标管理一直进行中
确定下个月的重点有：
- 财务：养成记账的习惯，形成记账的秩序感
- 财务：完成 EOS 的映射
- 财务：开始理财的学习，一个熊猫学员的课程，一个是赛美老师的课程
- 朋友和重要的人：①要进一步的展示自己，把自己推销出去，积累自己的口碑，思考：如何让朋友们记住我！！！②与线下的朋友有更多的互动 ③有凤来仪，考虑要联络一下，或许有新的思路呢
- 家庭：①继续跟进儿子的学习，不能放松，要形成和建立儿子的信心。关于个人习惯养成系统的构建计划取消了，原因是：可能没有必要，或者说我没思路，畏难了 ②陪儿子看电影和娱乐不能忘记 ③原养成的秩序感需要维持，这个很重要 ④如何激发老婆的学习兴趣和打开老婆的认知，一起成长呢 ⑤女儿的早教要思考了，已考虑到这个问题，但没有落实，这又是一个重要的事情，要从小就养成良好的习惯，这个至关重要。⑥要多觉察和感知家庭生活，不要让学习侵占了确保，除了学习还有生活，要去体验和感悟生活的美，这也是一种能力的体现，这也是均衡的体现
- 健康：①考虑安排一次体检了，②运动习惯继续，马甲线走起
- 娱乐：规定自己看两部电影（陪儿子），美剧比较浪费时间就不考虑了，要给自己娱乐放松的时间啊
- 继续语音写作的刻意训练，总结和萃取经验，这个作为下月的重点目标。双拼的练习也需要做突破
- 时段目标管理继续推进和实操
- 思考和总结：如何更高效的学习和吸收，如何做更有价值的事。
- 预留足够的时间思考，不要被裹挟，要找到自己的节奏和秩序感。要常反思和优化，要独立思考和批判性思维。认知升级，认知升级，维度打开
- 要建立自己的原则，按照永澄老师的指导构建自己的 PKCS 系统
- 是否考虑短时间内突破英语呢，参加核爆饭团 —— 看若佳的实际情况载考虑加入吧
- 收集箱，信息处理系统的构建，这是一个基础的工程需要被考虑
5.2 和高维目标的推进情况进行比对
首先，对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：
1.完成人成长操作系统的初步构建
2.儿子习惯养成系统构建并实施
3.完成家庭财务状况的梳理
分别判断推进情况和满意度情况及原因分析。
- 1.满意度 7 分吧，个人成长操作系统虽没有系统的构建，但按照永澄老师的课程推进中，这需要时间，总体跟进课程的进度还是比较满意的，但对课程的消化需要思考，没上一个月理解的透彻了。
- 2.满意度 8 分吧，儿子的学习成绩提高了，设置的点检清单启动作业了，但要系统的构建系统养成系统没有推进，这个计划后面再看看，这或许不是最重要的了。但需要继续关注和陪伴儿子的学习
- 3.满意度 4 分，财务没有推进，一直停滞中。这个需要考虑为自己构建一个他律环境来推进了。
其次，对比全年的重点目标和任务推进情况（从年度目标中复制关键目标）：
核心1：约见老朋友，链接新朋友
核心2：学习理财，构建家庭财务系统并稳定运转
核心3：构建并践行个人成长操作系统
分别判断推进情况和满意度情况及原因分析。
- 核心 1 ：这项还是蛮满意的，因为我在逐步的打开我的内心，与更多的人链接，这个需要继续
- 核心 2：这项停滞，后面需要抓紧了，这是最为难的项目，先从最简单的记账开始吧
- 核心 3： 逐步进行中，慢慢推进，这个一个长期消化和构建的工程
最后，查看全年其他目标的达成情况：
- 领域 1
- 领域 2
- 领域 3
- 领域 4
确定下个月的重点有：
- 继续跟进 CEO 的学习，构建自己的个人成长操作系统
- 思考如何构建自己的 财务系统构建的他律环境
5.3 综合总结
- 整体情况：5 分
- 风险情况：按照目前的进度，问题不大。疑惑：更多的考虑职业发展，是否要更改自己的目标呢，要为明年的职业做打算，要思考明年的工作情况，这是最重要的事项了，这也是我内耗的事项。
话术:能不能支持全年目标的达成
- 特别提醒自己的话：
- 时刻关注价值，要升维看问题，不要现在小的系统里努力，要思考思考在思考
- 注意单位时间的效率
- 不要完美主义，陷入细节
- 情绪是能量，是内耗，要觉察，不要深陷其中，情绪只是暂时的。
- 下个月的重点：
- 财务：养成记账的习惯，形成记账的秩序感
- 财务：完成 EOS 的映射
- 财务：开始理财的学习，一个熊猫学员的课程，一个是赛美老师的课程
- 朋友和重要的人：①要进一步的展示自己，把自己推销出去，积累自己的口碑，思考：如何让朋友们记住我！！！②与线下的朋友有更多的互动 ③有凤来仪，考虑要联络一下，或许有新的思路呢
- 家庭：①继续跟进儿子的学习，不能放松，要形成和建立儿子的信心。关于个人习惯养成系统的构建计划取消了，原因是：可能没有必要，或者说我没思路，畏难了 ②陪儿子看电影和娱乐不能忘记 ③原养成的秩序感需要维持，这个很重要 ④如何激发老婆的学习兴趣和打开老婆的认知，一起成长呢 ⑤女儿的早教要思考了，已考虑到这个问题，但没有落实，这又是一个重要的事情，要从小就养成良好的习惯，这个至关重要。⑥要多觉察和感知家庭生活，不要让学习侵占了确保，除了学习还有生活，要去体验和感悟生活的美，这也是一种能力的体现，这也是均衡的体现
- 健康：①考虑安排一次体检了，②运动习惯继续，马甲线走起
- 娱乐：规定自己看两部电影（陪儿子），美剧比较浪费时间就不考虑了，要给自己娱乐放松的时间啊
- 继续语音写作的刻意训练，总结和萃取经验，这个作为下月的重点目标。双拼的练习也需要做突破
- 时段目标管理继续推进和实操
- 思考和总结：如何更高效的学习和吸收，如何做更有价值的事。
- 预留足够的时间思考，不要被裹挟，要找到自己的节奏和秩序感。要常反思和优化，要独立思考和批判性思维。认知升级，认知升级，维度打开
- 要建立自己的原则，按照永澄老师的指导构建自己的 PKCS 系统
- 是否考虑短时间内突破英语呢，参加核爆饭团 —— 看若佳的实际情况载考虑加入吧
- 收集箱，信息处理系统的构建，这是一个基础的工程需要被考虑
- 继续跟进 CEO 的学习，构建自己的个人成长操作系统
- 思考如何构建自己的 财务系统构建的他律环境呢
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2018-5-2 思考并规划 by 博庚
